כמות קלוריות בבורגול

כמות קלוריות בבורגול (בורגול משמין!)
תצחקו אבל בבורגול יש הרבה קלוריות, כ340 קלוריות ל100 גרם, שזה הרבה מאוד ורצוי
לא לאכול יותר מידי בורגול, בייחוד אם אתם עושים דיאטה ומשתדלים לשמור על משקל
למרות שנראה לכם שזה סלט, יש הרבה גרגרי חיטה בבורגול, ובדיאטה אנחנו מנסים להימנע
מאכילה מרובה של חיטה .(ושלא נדבר על השמן).