אזור הנוחות הוא גבול מלאכותי בתוך הנפש אשר שומר על תחושת הביטחון. לרוב אזור הנוחות שלנו הוא השתקפות של הדימוי העצמי ואיך אנחנו חושבים ומצפים שהדברים צריכים להיות ולהתרחש בחיינו. הנטייה הטבעית של כולנו היא להישאר באזור הנוחות משום שהוא מוכר ובטוח. רבים נשארים בעבודות , מערכות יחסים, ובמצבים שאיבדו מזמן את הרלוונטיות שלהם, רק משום שהם פוחדים מהלא נודע! האמת כי בטחון אינו מתגורר מחוץ לנו אלא שוכן בתוכנו.
למרבה הצער אם בוחרים להישאר באזור הנוחות לעולם לא ניתן לגלות את הפוטנציאל האמיתי שלנו ומה אנחנו יכולים להשיג
