איך

איך להיות דוגמנית
את חושבת שאת יפה,או שהרבה פעמים את מקבלת מחמאות ממקורבים ואפילו סתם אנשים ברחוב.
אל תדאגי,את לא היחידה הרבה מאוד בנות יפות במיוחד בארץ סופגות מחמאות כאלה מידי יום
אין זה אומר שעכשיו כולן יכולות להיות דוגמניות,כלל וכלל לא.
לרוב הבנות הללו מקבלים את המחמאות סתם כי הן נראות מעל הממוצע או שיש בהם משהו קטנטן יפה.

בשביל לדגמן בארץ יש מספר סטנדרטים בארץ ובעולם, גם אם יש לכם
את הנתונים הבאים,אין זה אומר שתוכלו להתקבל לסוכנות,וגם אם תתקבלו לסוכנות שבאמת עובדת
אין זה אומר שתצליחי לעבוד,יש צורך בהרבה מאוד נתונים בכדי באמת לעבוד כדוגמנית בקטלוגים,וכדומה.

והנתונים הם:

- גובה : מטר 70 ומעלה , יש סוכנויות שמקבלות רק ממטר 72 או 74 בארץ.
- גוף: מחוטב כמה שיותר, אך לא להיראות רזה מידי,שלא יהיה 'כרס' או 'שומנים' במקומות לא נכונים.
- פנים: יפות ומיוחדות כמה שיותר,עדיפות לעניים בהירות תמיד יעשה את העבודה בארץ .

יש לכן את הנתונים האלה? יופי - יש לעוד הרבה מאוד בחורות בארץ את הנתונים האלה
פה נכנס הקטע של הביטחון העצמי,היופי החיצוני שלכן אמור לעבוד,יופי פרחי לא תופס
בארץ ידידי הפרחות,אם אתן מחומצנות ובעלות עדשות ויותר מידי איפור וניתוחים,סביר להניח
שאפילו לא יחזירו לכם אימייל ,סורי שאני רעה.

התהליך לחתום בסוכנות

3 תמונות פשוטות ולא מרוטשות (אל תנסו לעבוד על הסוכנויות,הם יודעים מה אמיתי ומה לא)

- תמונת גוף  עם בגד ים (למשל לעמוד ממול קיר לבן עם בגד ים)
- תמונת פנים - (ללא משקפי שמש ואביזרים נלווים)
- תמונת פנים מהזווית - אותו הדבר,ללא אביזרים ושטויות כמו משקפי שמש ואיפור מיותר.


אם יתמזל מזלכן,תקבלו אימייל חוזר עם בקשה לפגישה,בפגישה יבדקו אתכן בצורה
קפדנית יותר,מומלץ להביא כמה תמונות חזקות שלכן אם יש,ושוב לא כאלה עם חברות,או מגוכחות.
בנוסף לכל זה,עליכן לבוא עם ביטחון ולהראות רצון רב לפתח קריירה , שלסוכנות תהיה אינטרס לקחת אותכן.

בהצלחה.

איך להגיע לאודישן

אודישן הדבר החשוב ביותר בחייהם של הדוגמנים והדוגמניות
אז איך באמת מגיעים ועד כמה זה  מלחיץ ?

עליכם להבין דבר ראשון כשאתם מגיעים לאודישן אתם תתיקלו בממוצע לפחות ב10 אנשים נוספים
שבאו להיבחן על אותו תפקיד כמוכם,ולכן עליכם להרגיש בטוחים בעצמכם ולהציג את
עצמכם בצורה הטובה ביותר בכדי להשאיר רושם חיובי בפני הבוחנים .

הכלל הראשון שעליכם לעשות הוא
תיק עבודות מרשים עם תמונות גוף ופנים ,תמונות עם חליפות או סתם בגדים זרוקים,מזוויות שונות
עליכם לאהוב ולהתחבר לתיק העבודות שלכם .


יש לקחת בחשבון שאם אתם מתחילים בתחום סביר להניח תקבלו לפעמים יחס מזלזל מצד הבוחנים
לרוב הם מחפשים אנשים משופשפים ובעלי ביטחון ויסיון רב בתחום ולכן לעיתים קרובות
תתיקלו בבוחנים לא כל כך נחמדים ולכם - אל תתייחסו זה קטן עליכם.

היו נחמדים והתלבשו כראוי,אם האודישן הוא לבגדי קיץ והלבשה תחתונה
הגברים,עדיפות להגיע עם חולצה צומדה או גופייה יפה שתבליט את הגוף
נשים,לא ללבוש חשוף מידי,זה לא יעזור .

יש לבוא נחמדים וקלילים,לא יותר מידי נחמדים.

שיהיה בהצלחה.

טיפים ,מאמר איך להפסיק לעשן סיגריות

אם הגעתם לכאן זהו באמת סימן טוב,כי זה אומר שאתם רוצים להפסיק לעשן
מי מאיתנו לא ניסה להמציא את התירוצים הבאים

- כשאני באמת ארצה אני אפסיק
- אני לא רוצה להפסיק טוב לי לעשן
- אחרי החגים אני מפסיק לעשן
- אני לא מעשן הרבה רק פעם ב.

אבל האמת היא? שכולנו רוצים להפסיק,ואם לא רוצים להפסיק , אז לפחות חייבים!
כי בת'כלס עישון סיגריות זה לא יותר מ

- סיכון גבוה מאוד לסרטן
- שיניים צהובות
- קמטים בפנים
- ריח של חרא מהפה (אתם חושבים שאין לכם ריח? חיים בסרט,חכו שתפסיקו לעשן)
- צהוב בשיניים ,בגוף
- סכנה לעשרות מחלות
- מפריע לכושר הגופני
- בזבוז כסף

בקיצור בשביל מה? זה מרגיע אותכם ? לכו לחדר כושר,זה יותר ירגיע אתכם ,
תעשו איזה משהו שבאמת ירגיע אתכם,קורס,חוג,ריקוד,מה שבא לכם,רק לא הדבר המזיק הזה.


אז איך מפסיקים?
1.רצון - בלי רצון לא תצליחו להפסיק
2.רצון - אם אתם חושבים שיש תרופת פלא,או כדורים ושטויות,אתם טועים.

הדרך היחידה והאמתית היא להפסיק לעשן היא :הרצון שלכם .
ברגע שיש לכם את זה,קלי קלות,אני מבטיח , שרק השבועיים 3 הראשונים יהיו
לכם קשים ותרצו לעשן ,אבל אם לא תחשבו על זה ,זה יעבור לכם,אני מבטיח.


כמה שזה נשמע מפגר ודבילי,אני עישנתי סיגריות במשך 22 שנה כל יום לפחות חפיסה
יום אחד החלטתי לעשות מספר שיניים בחיים שלי,ואחד מהם היה להפסיק לעשן.
מאותו היום אני כבר 4 שנים לא נגעתי ולו בשאחטה הכי קטנה ,לשמחתי.

התהליך
כמובן שיש את התהליך של הפסקת העישון אחרי שהבנתם שאתם רוצים להפסיק
עליכם להכניס לכם לראש דוגמה של בנאדם שהפסיק,ולשאול את עצמכם את השאלה
"אם הוא הצליח להפסיק,גם אני יכול!" אני בטוח שאתם מכירים אדם כזה.

ואם ממש תרצו לעשן,פשוט תדעו שהוא יותר טוב ממכם .
תשאלו את השאלה "הוא יותר טוב ממני?! אם הוא יכול,גם אני יכול"
זה תמיד עובד,אם הוא יכול להפסיק ואתם לא זה באמת סימן שהוא יותר טוב
אבל תדעו שהוא לא קוסם,אותו בנאדם שהפסיק,אלא רק רצה להפסיק,ויש לו כח רצון
אם לא תצליחו להפסיק לעשן,במה כן תצליחו בחייכם? זה סהכ טבק מגעיל שנכנס לגוף.

ישנם את ההרגלים הקבועים שאתם מעשנים,אחרי אוכל,כאשר שותים אלכוהול,ואחרי עצבים בעבודה
דאגו למצוא להרגילים תחליף.

- אם אתם אחרי ארוחה,תאכלו איזה קינוח ותעסיקו את עצמכם
- אם אתם שותים,קחו איזה קיסם או מסטיק
- אם אתם עצבניים, שזה הכי קשה,כי ברגע של עצבים תשקרו את עצמכם
פשוט אל תעשנו,ותזכירו שהם X הצליח להפסיק,וגם אתם יכולים,ושזה מבחן.
תזכרו - שזה מבחן האופי שלכם , תלמדו להתמודד עם קשיים.


לאחר שלושה שבועות של התעלמות מוחלטת מסיגריות,אתם תראו שהרגלים
שלכם תמיד לאט לאט ידעכו,ואתם תפסיקו לחשוב כל היום על כמה שבא לכם סיגריה.

שלושה שבועות! מה זה? כלום,תאמינו לי כאחד שעישן 25 שנה.

בקיצור חבריי,אם חשבתם שהטיפ הזה יהיה בעזרת מוצר ,או "קסם" איך להפסיק לעשן
אתם טועים,כח רצון,הדבר שיש לכולנו, הוא הקסם להפסקה.

עכשיו,אתם חזקים מספיק להספיק? אם לא,לכו תדליקו סיגריה,ותסריחו את עצמכם עוד קצת.