עישון

אז איך עושים את זה?

איך מחזירים את הבריאות לגוף? איך עולים מדרגות בלי להתנשם כאילו רצנו 2000? איך מחזירים את הטעם לפה? איך מחזירים אתחודו של חוש הריח?

ישנן מאות שיטות להפסקת עישון,זריקות,מדבקות,תחליפים,מסטיקים, הרעלות, כוחות על טבעיים ואורן זריף אחד,אך אומר לכם מנסיון חברים על הבריאות שלכם אף אחד לא ישמור חוץ מכם.

אולי אם הייתם יודעים כמה פוגע העישון בבריאות הייתם  מפסיקים...או שאולי לא איכפת לכם כל כך,אם כן איכפת לכם אז אתם פשוט צריכיםלהחליט,אם החלטתם אז הדרך להפסיק לעשן קצרה מאוד,זה אפילו קל, לא אני לא משקר, הפסקתי לעשן בקלות, אמנם אחרי מספר נסיונות,אבל ברגע שהחלטתי היה לי קל מתמידועד היום אני לא מעשן.

היום אני שומר על הבריאות, בריאות טובה זה דבר יקר ערך, אני עובד קשה בחדר כושר,מרגיש טוב מתמיד.

החוק למניעת עישון במקומות ציבוריים

לאור העדויות ההולכות ומצטברות על נזקי העישון הכפוי והצורך להגן על ציבור הלא מעשנים, נחקק החוק למניעת העישון במקומות ציבוריים. בין השאר, החוק קובע:

■ חובת הפיקוח והאחריות על אכיפה של איסור העישון, חלה על מי שמחזיק במקום ציבורי, לרבות מקומות עבודה. מ׳ שלא פעל כך, צפוי לברירת קנס של 5,000 ₪, או עד 67,300 ₪ ־ אם הורשע בבית משפט.

■ המחזיק במקום ציבורי חייב להתקין שלסים האוסרים על העישון - העובר על החוק, ייקנס בסך 5,000 ₪ עבור כל שלס שאמור היה להציב ולא הוצב.

■ מ׳ שמעשן במקום ציבורי בנינוד לחוק - יקבל קנס בסך 1,000 ₪,

■ אסור להציב מאפרה במקום שאסור לעשן בו - המפר את החוק ייקנס בסך 1,000 ₪

■ אסור לעשן לחלומץ בין כתלי בתי-החולים והמרפאות, כלומר, אסור לחלוטין להקצות פינות עישון בתוך בניינים אלה, כולל בחדרי המדרגות, במרפסות, ובכל חלק של המבנה

■ העישון בקניונים אסור, פרט לחדר עישון נפרד לחלוטין בעל סידור׳ אוורור תקינים -במידה שהוקצה חדר כזה

■ העישון אסור בכל החנויות והמרכולים

■ במסעדות, בתי קפה, מועדונים, מזנונים וכל בית אוכל, כולל פאבים, וכולל אולמות שמחה ־ אסור לעשן, אלא אם הוקצה לעישון חדר נפרד לחלוטין בעל סידור׳ אוורור תקינים, ששטחו אינו עולה על רבע מהשטח הפתוח לציבור, ושהעישון בו איננו מגיע ליתר חלקי המקום

■ במקומות ציבוריים בבניינים, כגון בתי קולנוע, תיאטרון, קונצרטים, מקומות המשמשים לספורט, משרדי ממשלה, בנקים, בתי מלון, נמלי תעופה, אוניברסיטאות ומכללות וכדי - אסור לעשן, אלא אם הוקצה לעישון חדר נפרד לחלוטין, בעל אוורור תקין, שאינו גורם למטרד בחלקים אחרים של המקום

■ העישון אסור בכל מקום כבנין המשמש להמתנה או לדיון, כולל מסדרונות.

כל האמור לעיל חל על כל מוצרי הטבק, כולל סיגריות, מקטרות, נרגילות, וכולל איסור על החזקת מוצר כזר. כשהוא דלוק או עישונו בפועל.

אחת ההיתנסויות של הילדים בגילאיי ההיתבגרות, הינה העישון, לצערנו מאחר ותופעת העישון בקרב צעירים, וכמובן מבוגרים, כל כך נפוצה, רבים מהילדים בגילאיי ההיתבגרות המשתכנעים לנסות לעשן, מה שכמובן לא מומלץ מכל וכל, מחקרים כבר הוכיחו את הקשר הישיר בין העישון למצב בריאותי שלילי.

מה עושים? ראשית פתיחות עם הילדים שירגישו בנוח לספר לנו הכל, שנית גם לאחר קבלת המידע על העישון של הילד, להשתדל להראות הבנה, ולנסות להגיע למצב של שיחה עם הילד, יש להתחשב בגיל ההיתבגרות ולכן להבין, את ההשפעה של החברים, אך לא להיכנס ללחץ,אלא לשוחח והרבה על הנושא