עמידת זנקוצו דאצ'י משמשת לרוב למצב שבו מתקדמים אל היריב בהתקפה או בלימה התקפית. וזאת בשל תכונתה כהתקפית ושואפת קדימה, גם כאשר מבצעים איתה נסיגה התכונה שלה.
אורך - פעמיים כתפיים, רוחב כתפיים, משקל לפנים, גב זקוף, ברך קדמית מגיעה עד לקו אמצע הבוהן הגדולה, רגל אחורית ישרה כמעט לגמרי. כפות רגליים דבוקות לרצפה ושואפות קדימה. כיפוף הברך הקידמית מעט יותר מ90 מעלות.
יש לבצע עמידה ישרה וזקופה כאשר כפות הרגליים מקבילות ויוצרות רוחב כתפיים. למתוח אגרוף הפוך בצד במותן, כך שהמרפק יהיה מתוח לאחור כלפי פנים הגוף, להעביר את
היד כמעין שפשוף במותן לקראת סיומת התנועה לבצע סיבוב של 180 מעלות של פרק כף היד ותוך כדי לעשות איצור של נשימה גרונית, לכווץ לשבריר שניה את כף היד חזק
ובהרמוניה עם התקדמות האגרוף והנשימה, ואז לשחרר מיד בזמן שהיד נשארת במקום הפגיעה סגורה אך משוחררת.
ההחזרה מתבצעת באותו מסלול עם אותם דגשים ובאותו
מידת חוזק.
