רוצים ללמוד אומנות לחימה ורוצים ללמוד את הבסיס?
כנסו לטיפ וראו מהו הבסיס של כל אומנות לחימה!!
עמידת קרב היא עמידת המוצא בקרב,
בדרך כלל העמידה היא כאשר רגל אחת מאחור ב-90 מעלות וכאשר רגל מלפנים ישרה.
כיפוף קל של הברכיים וידיים המגנים על הראש ועמידת המוצא מוכנה!!
חשוב לדאוג שיהיה מרחק בין רגל לרגל ושהרגליים לא יהיו בדיוק אחת מול השנייה.
(אתם ימניים? רגל ימין אחורה.
אתם שמאליים? רגל שמאל אחורה.)
רוצים להצטרף לאומנות לחימה ולא יודעים למה?!?
בטיפ הבא תדעו בדיוק את הסיבות כדי להצטרף!!
אומנות לחימה מקנה כמובן ידע שימושי מאוד אשר יעזור לכם בעת קרב!
טוב לדעת הגנה עצמית פחד וחרדה הם הגורמים העיקריים שפוגעים באיכות החיים. אימון באמנות לחימה מפחית את הפחד.
אם מתאמנים מפסיקים לפחד.
אימון יוצר הרגלים נכונים ומהירים ותגובות אינסטינקטיביות בזמן של מצב אלים.
כושר שיא. כיף להיות חזקים ובריאים. אינספור מחקרים מדגימים שאימון גופני הוא הבסיס לבריאות וכוח.
המלצתי היא החלו ולמדו אומנות לחימה!!
בדקו שלמאמן שלכם יש אישור כי כמו שזה יכול לעזור זה גם יכול לפגוע.
