כמה קלוריות יש במשולש פיצה?
אם אתם בדיאטה וממש בא לכם לאכול פיצה
ואין לכם מושג כמה קלוריות יש בפיצה,אז הנה לכם הממוצע קלוריות
שיש במשולש פיצה בסביבות ה250 קלוריות .
בנוסף לזאת בפיצה יש הרבה מאוד שומן,בגלל הגבינה הצהובה .
אם אתם לא רוצים לוותר על פיצה,הייתי ממליץ לכם בחום משולש פיצה
מהפיצריות הדקות יותר ,ולא פיצות כמו 'פיצה האט' .
פיצה דיאטטית
המתכון שאני הולך להביא לכם הוא המתכון אים לא ה
הפיצה הכי טעימה והכי חשוב עם אחוזי קלוריות פחותות
המיצרכים לבצק הם:
1.קמח 2 כוסות קמח טופח
2.שמן זית 3 כפות
3.גביע גבינה לבנה 5%
4.מלח
5.מים
הופן ההכנה:
1.ערבבו את כל המיצרכים ביחד ותוסיפו מיים בהדרגה
עד שתקבלו בצק אחיד
2.לשמן תבנית בשמן
3.שטחו את הבצק על התבנית
מיצרכים לרוטב ולגביה:
1.רסק עגבניות
2.שום
3.אורגנו (לפי הטעם לא חובה)
4.מלח
5.גביה צהובה 10% מגורדת
שלב סופי הכנת הפיצה:
1.ערבבו את כל מרכבי הרוטב ביחד ומירחו על הבצק
2.פזרו את הגבינה על הרוטב
3.הכניסו את הפיצה לתנור שחומם מראש ל 180 מעלות
בתאבון.