אז כמה קלוריות יש בבורקס?,
בורקס ידוע כמאכל מאוד משמינים ואם אתם בדיאטה
הייתי ממליץ לכם בחום להיות חזקים ולא לאכול בורקס
אך אם בכל זאת אתם בעניין,בבורקס גדול יש בסביבות ה260 - 300 קלוריות
מאוד מיותר,מה גם שיש אחוז שומן גבוה בבורקס.
כמה קלוריות יש בבורקס? התשובה היא 175 לבורקס קטן,ו 600-700 לבורקס גדול.
אמנם בורקס זהו מאכל מאוד אהוב ונחשק בישראל אך אין ספק שבורקס גם מאכל מאוד משמין
הוא ג'אנק פוד מארץ הגאנ'ק פוד, כל כולו עשוי משמן, בצק, וגבינה (או תפוח אדמה) .
ממוצע הקלוריות בבורקס הוא (גדול) 700 קלוריות,ובורקס קטן כ175 קלוריות
שזה הרבה מאוד, ובנוסף תמיד מוסיפים טחינה לבורקסים,מה שלא מוסיף רק מזיק.
כמאמן כושר וותיק בתחום, אני מתעקש - אל תאכלו בורקסים! זה מאוד משמין, אין בזה שום דבר בריא, וזה בהחלט לא יוסיף לכם לדיאטה, לכן היו חזקים והימנעו מאכילת בורקסים,כן - גם ביום שבת.
