אכילה נכונה

הצלוליט הוא מאגר של תאי שומן שנמצאים בעומק העור ומגיבים לפעילות הורמונלית והמזון שאנו

אוכלים באופן בו אותם תאים

מתמלאים או מתרוקנים משומן. כאשר תאי שומן אלה גדלים, הם לוחצים על שכבת הביניים של

העור (דרמיס) וגורמים לעור לקבל צורה של קליפת תפוז.

הצלוליט מופיע בעיקר אצל נשים ומתרכז באזורי הירכיים, הישבן התחתון ולעיתים גם בבטן. ואין

קשר אם האישה רזה או שמנה.

כיום יש כל מיני שיטות להקטנת כמות הצלוליט אך לא ברור עדיין עד כמה הן באמת טובות.

למעשה, הדרך הטובה ביותר כיום לצמצום הצלוליט היא הספורט ואכילה נכונה.

איך מפסיקים לנשנש ?

קורה לכם שאתם עייפים באמצע היום ולכן מתחילים לנשנש בלי הפסקה ולאכול בצורה לא צפויה, יש לכך פתרון פשוט, בעצם לא

תאמינו כמה הוא פשוט, תקשיבו לגוף שלכם ולמרות שיש לחץ ויש את הילדים וצריך לדאוג למליון ואחד דברים במהלך היום קחו

לכם הפסקה של רבע שעה חצי שעה, הטעינו מצברים והיום שלכם ישתנה פלאים, כך לא תעמיסו על הגוף שלכם אוכל מיותר

ובאמת הגוף יקבל מה שהוא רוצה ולא משהו שבסופו של דבר לא יועיל לו. גם אם יש לכם ילדים קטנים בבית, עשו את ההפסקה

הזאת על הספה בסלון ליד הילדים שידעו שהם יכולים להעיר אתכם אם קורה חלילה משהו. העולם לא ייעצר אם תקחו את

ההפסקה הזאת וכך תוכלו להמע מהנשנושים ולא תצאו משגרת האכילה הנכונה.