ילדים

אם אתם חושבים שלילד שלכם יש כישרון במשחק או בשירה, אם הוא נרשם לחוגי דרמה והשתתף בהצגות בבית הספר, ואם הוא מביע עניין בקריירה עתידית בתחום הזה – יכול להיות שיש לו פוטנציאל שכדאי לבחון, ואולי להפוך למקצוע. משחק, שירה, ריקוד, דוגמנות או כל תחום דומה, יכולים להיות התנסות נהדרת עבור הילד: הוא יכול ללמוד המון מעיסוק בתחום הזה, ובמידה והוא מוצלח באמת זה יכול גם לסדר אותו מבחינה כלכלית בהמשך.
מסיבה לא ברורה, הורים רבים נוטים לחשוב שעולם הבידור הוא "לא לילדים", וכשרון משחק, ריקוד או שירה הוא דבר של מה בכך. אבל מה לגבי כל הפרסומות שבהן משתתפים ילדים, ותכניות הטלוויזיה ומופעים התיאטרון? למה בעצם שזה לא יהיה הילד שלכם שם, על הבמה?

אז אם לילד שלכם יש כשרון כלשהו, ואתם מעוניינים לעזור לו לפתח אותו - תפקידכם הוא ללוות אותו, לדאוג לתנאיו (למשל, שהחוזה שלו יהיה הוגן, לשים לב לשעות העבודה) ובתור התחלה – לעזור לילד להתכונן לאודישנים.

אז איך עושים זאת?

1. חפשו יחד באינטרנט מידע על אודישנים קרובים. בדרך כלל יש הרבה כאלה, בכל רחבי הארץ, לאור הביקוש המתמיד מצד חברות הפקה וסוכנויות טאלנטים לפנים חדשות, ולחברות הפקה רבות קיימות מחלקות מיוחדות לטיפול בילדים.

2. בררו כמה שיותר פרטים על האודישן: מעבר לכתובת ומועד, בררו כמה זמן צריך להימשך המונולוג המוצג, האם נדרש קטע שירה, ואם כן – האם יהיה מלווה מוסיקלי או לא.

3. עזרו לילד לבחור את המונולוג שיציג באודישן. אפשר לחפש בספריות או באינטרנט, והילד יכול אפילו לכתוב מונולוג משלו או ללמוד בעל פה קטע מתוך סרט מפורסם שהוא אוהב.

4. עזרו לו להתכונן ולהתאמן על המונולוג שלו בסלון בבית. היו הקהל שלו, תנו ביקורת בונה, אבל דעו מתי להתאפק. אל תלחצו עליו - זה הרי האודישן שלו ולא שלכם.

5. אודישן הוא למעשה ראיון מקצועי, ולכן יש להכין קורות חיים עבור הילד: הופעות שערך בעבר, תפקידים שונים ובאיזו מסגרת נערכו ההופעות. הזכירו את שיעורי המשחק, אם היו, את שם המורה לפיתוח קול, אם יש, ובמידה ולילד יש כשרון יוצא דופן נוסף. כדאי לצרף תמונה עדכנית לקורות החיים.

6. ודאו שהילד ישן היטב לפני האודישן. בבוקר כדאי לאכול ארוחה קלה ולהתלבש בבגדים שהוא ירגיש בהם נוח, ואם המונולוג שהוא עומד להציג באודישן דורש אביזרים מיוחדים (זקן מלאכותי, משקפי שמש) – אל תשכחו לקחת אותם.

7. הקדימו להגיע לאודישן - לפחות 15 דקות לפני המועד שנקבע. עזרו לו למלא את טפסי הבקשה, אם יש, וצרפו את קורות החיים והתמונה שהכנתם מראש.

8. כדאי להביא גם בקבוק מים וחטיף או פרי, רק למקרה שיהיו עיכובים בתור. אתם לא רוצים שהילד יעלה לבמה כשהוא רעב ומיובש אחרי שעה וחצי של המתנה.

9. בזמן ההמתנה, התבוננו בילד והשתדלו להתנהג כמוהו: אם הוא מתרגש ונלהב, היו גם אתם. אם הוא שקט ומרוכז, אל תפריעו לו, ותנו לו "להיכנס לדמות".

10. רגע לפני שהוא עולה אל הבמה, חבקו אותו ואחלו לו בהצלחה. זה הדבר החשוב ביותר שאתם יכולים לעשות עבורו.

מאת שירלי גולדשטיין, מנהלת מקצועית ברשת מועדוני הבריאות והכושר גרייט שייפ

אחוז ניכר מהילדים בישראל סובל מעודף משקל, תוצאה של הרגלי תזונה לקויים ופעילות גופנית מועטה. פעילות גופנית אינה רק תורמת לבריאות, אלא גם תורמת לריכוז, יכולת לימוד גבוהה יותר, שליטה, יציבה נכונה ובכך גם מעלה את ביטחונו העצמי של הילד. להלן טיפים להורים כיצד להעלות את המודעות לפעילות גופנית בקרב ילדיהם:

1. דוגמה אישית חשובה מאוד. במשפחות בהן ההורים מבצעים פעילות גופנית, חשוב לדרבן גם את הילדים.

2. מומלץ להיות אקטיביים ולעודד את הילדים לצעוד ברגל לבית הספר ולחוגים במקום לנסוע במכונית.

3. רצוי להגביל את הישיבה הפסיבית מול המחשב והטלוויזיה.

4. ניתן לעודד לפעילות באמצעות יצירת מוטיבציה חיצונית, כלומר פעילות שמזכה בפרסים, מדליות וכדומה.

5. כאמצעי לחשיפה של פעילות חדשה בקרב הילדים, אפשר גם לרכוש לפעוטות צעצועים המעודדים תנועה, ולבוגרים יותר - משחקי מחשב פעילים. לאלו שיש חצר בבית כדאי לנצל זאת ולהתקין בקרבת הבית מתקנים לפעילות, כגון כדורסל, שערי כדורגל קטנים וכדומה.

6. עודדו את הילדים להירשם לחוגי ספורט בהתאם לנטייה האישית שלהם. עודדו אותם גם למצות את שיעורי הספורט בבית הספר והדגישו את חשיבותם.

7. חשפו את הילדים למגוון פעילויות ספורט. התנסות בענפים שונים עשויה להניב חוויות הצלחה באחד מהם, להביא לידי ביטוי כוח או כישרון שיעודדו להתמדה.

8. חופשת הקיץ היא זמן אידיאלי לפעילות משפחתית. זה הזמן לשלב בבילויים המשפחתיים פעילות גופנית, למשל בפארקים בהם נמצאים מתקני משחק פעילים (מגרשי כדורסל, סולמות וכו'). צאו לפעילות משותפת באוויר הפתוח המשלבת משחקי כדור, תופסת, תחרות ריצה וכו'.בנוסף, ישנם מגוון אתרים בארץ המציעים מסלולי הליכה ורכיבה על אופניים המותאמים למשפחות.

גרייט שייפ מציעה: עזבו את הפלייסטיישן - וצאו לשחק כדורגל!

הילד עושה בעיות בבית הספר? היועצת טוענת שיש לו בעיות משמעת קשות? מה עושים במצב כזה והאם מדובר בחינוך לקוי? קודם כל בעיות חינוך לא מתחילות אך ורק בחינוך מהבית שכן גם מבנה פיזיולוגי גנים משפיעים על ההתנהגות של האדם. העובדה שהורים מחנכים ילד להיות ילד למופת, לא אומרת בהכרח שהוא באמת יהיה כזה. לפעמים ילדים מרגישים צורך למרוד ולהתנגד, למרות כל מה שיגידו להם. במקרים כאלו יש 2 סוגי טיפול:

אפשר "להתנגד בחזרה" – כלומר להעניש את הילד בעונשים חמורים, עד שלא ישנה את התנהגותו כלפי הסביבה ובבית הספר וניתן גם לנקוט בשיטת "היד טובה", כלומר לנהוג עם הילד ביד טובה ולהבין מהיכן נובעת הבעיה. זוגות רבים נחלקים בדעתם לגבי התנהגותו של הילד ויש זוגות בהם האבא הוא הדמות הקשוחה והאם היא הדמות הפחות קשוחה ולהפך. לעתים יש להעביר את הטפול לפסיכולוג שכן לא תמיד מישהו שיש לו קרבה אל הילד יכול להבין מה הבעיה באמת.

בכל מקרה יש לדעת להציב גבולות ומתי שהילד עובר אותם כמובן שיש להענישו בהתאם לחומרת המעשה אחרת זה יכול להגיע למצב שהילד "שולט" בהורים וזהו לא מצב תקין. בד"כ יועצת בית הספר היא בעלת התמחות מסוימת בפסיכולוגיה ויכולה לסייע המון. יש גם לברר עם המחנכת איך הילד מתנהג בכיתה ועם החברים כדי לנסות להבין את שורש הבעיה. בעיות משמעת ובעיות לימודים בד"כ קשורות אחת לשניה, וברוב המקרים ילדים עם בעיות משמעת גם מזניחים את הלימודים ולא משקיעים בהם כחלק מהמרד שהם מנסים להנהיג. לעתים רחוקות אין קורלציה בין התנהגותו של הילד ובין הלימודים.

כל בני האדם זקוקים לחופש, אך החופש הגדול מקבל משמעות מיוחדת עבור הילדים והנוער. הילדים לומדים במהלך כל השנה, משקיעים ועסוקים בפעילויות מכף רגל ועד ראש. פתאום מגיע לו הקיץ והחופש הגדול - והופה! כבר אין עיסוק קבוע. חודשיים שלמים של ניקוי ראש, בילויים, מסיבות, מפגשים וכיף אחד גדול. תעסוקת הילדים והנוער במהלך החופש הגדול משתנה מקבוצת גיל מסוימת לקבוצת גיל אחר. כך שילדים ביסודי ובחטיבה, בעיקר מבלים בגני שעשועים, מגרשי כדורגל וכדורסל, עוסקים בפעילויות ספורט כמו אופניים, רולרס, סקייטוברד ועוד.

הרבה ילדים פשוט מסתובבים ברחובות, אוכלים יותר בחוץ, מסתובבים בחבורות ומריצים צחוקים. נוער בגיל 15-18 בעיקר נוסעים לנופשים באילת, נוסעים הרבה לים ויוצאים למסיבות - כיאה לנערים מתבגרים. פעילויות מומלצות לחופש הגדול הן חוף הים בתל אביב , באולינג עם כל החברה, נסיעה לצפון - נחל היהודיה לדוגמא.

פעילויות מומלצות לילדים בגילאים נמוכים: פעילויות חינוך - קריאה וכתיבה וציור, גזירה והדבקה על מחברות. כמו כן מאוד חשוב להוציא את הילדים מהבית, ללכת איתם לגני שעשועים, להקים אוהל בחצר או בבית וגם ללכת לישון אצל חברים (מסיבת פיג'מות).

בתור הורים חשוב מאוד להקפיד על הצבת גבולות, אך עם זאת לתת לילדים תחושה של חופש ופורקן, תחושות שלא פחות חשובות לילדים.

1. כדאי לנסות למצוא ספרים שמעניינים את הילד, אם הילד אוהב משאיות, כדאי למצוא ספר שעוסק בבנייה וכדומה.. אם הילד אוהב סוסים, אז כדאי לבחור ספר שמדבר על סוסים או מירוצי סוסים.

2. כדי לבחור ספר עם תמונות, אבל לא יותר מדי תמונות, מה שחשוב זה התוכן של הספר, התמונות רק אמורות להמחיש את הרעיון שמועבר בספר.

3. יש לקרוא מאחורי הספר ולראות אם סגנון הספר מתאים לדרך שבה אתם רוצים לחנך את הילד שלכם.

4. אורך הספר - רק אתם מכירים את הילד שלכם ולכן כדאי לבחור ספר שמתאים לרמה שלו, אם רמת ההבנה שלו היא גבוהה - אפשר לקחת ספר קצת יותר ארוך, אם הילד מתקשה, כדאי להתמקד בסיפורים קצרים.

1. הקראת ספרים לילדים היא חלק בלתי נפרד מתהליך החינוך וחשובה מאוד להתפתחות הילד. אין ילד שלא אוהב לשמוע סיפור מפי הוריו, זה מרתק אותו.

2. לא חובה להקריא לילד סיפור רק לפני השינה, ניתן להקריא לו סיפור גם בשבת בצהריים או ביום חול.

3. נסו לבחור ספרים המכילים רעיונות חדשים, לא צריך להיות מונוטונים עם הרעיונות, צריך לגוון כדי להעביר לילד כמה שיותר מסרים.

4. יש לראות את התגובה של הילד כלפי הסיפורים, האם זה משעמם אותו? האם הוא יושב מרותק? לפי התגובה אפשר לדעת מה להקריא לו בעתיד.

5. יש להקשיב ולענות לשאלות של הילד במהלך הקראת הסיפור.

6. כדאי להדגיש דרמה / פחד / צחוק בסיפור ולהדגים זאת.

7. יש להראות לילד את התמונות בסיפור.

אחרי שהכרנו מהו הריפוי בעיסוק, הגיע הזמן להכיר באילו תחומים קיים הריפוי בעיסוק.

ריפוי בעיסוק, כמקצוע, מתפרש על הרבה מאוד תחומים, המוגדרים בשלוש קטגוריות עיקריות: ילדים, פיזיקלי ובריאות הנפש. כל קטגוריה מתפצלת לתחומים שונים. למשל, מרפא בעיסוק בתחום הילדים יכול להתמחות בפיגור, בליקויי למידה, בבעיות קורדינאציה ומוטוריקה, קשיים בוויסות תחושה, בעיות קשב וריכוז, בעיות תקשורת ואוטיזם, פגים ועוד.

בתחום הפיזיקלי ניתן להתמחות בשיקום אחר אירועים מוחיים (CVA), שיקום אחר פגיעות בעמוד השדרה, שיקום כף היד אחרי שברים ופגיעות אחרות בכף היד, שיקום לאחר שבר באגן הירך, טיפול במצבי פרקינסון, התאמת סדים, התאמת אביזרי עזר, טיפול בכוויות, עבודה בבתי אבות ועוד. בנוסף, קיים שיקום קוגניטיבי ובעיות זיכרון לאחר פגיעות ראש, במצבי דמנציה, מחלות נפש ועוד. את המרפא בעיסוק בבריאות הנפש נמצא בבתי חולים אקוטיים, באשפוז יום, בהוסטלים ובמוסדות שיקומיים שונים.

תחומים נוספים שמאופיינים עם ריפוי בעיסוק הם: שיקום נהיגה, ארגונומיה, מורשי נגישות, התאמות סביבה בעבודה ובבית. כמו כן, אפשר למצוא מרפאים בעיסוק בתפקידים ניהוליים.

האם ידעתם שחיפוש של צירוף המילים בגד לילד מספק יותר מ-1000 אתרים בדפי זהב, זאת לרבות חנויות ביגוד לילדים, מעצבי אופנה לילדים ועוד. אותם מעצבים לא חולמים לעצב בגדים מעבר למידה 14 .

רכישת בגדים לילדים היא עולם ומלואו, בכל חנות כלבו גדולה שמכבדת את עצמה יש מחלקת ילדים, דוגמה לאותן מחלקות ילדים של רשתות גדולות הן פוקס קידס כאן ישראל וחנות זארה קידס באירופה, וכמובן הרשת האמריקאית הגדולה בעולם גאפ,. המבוגרים לא שוכחים לרגע את הילדים שביניהם, לדברי המעצבים הם בעצם אנשים קטנים, הם ניחנים ביותר חוכמה, יותר דרישות וחשיבה יותר מהירה, לכן מן הראוי שיזכו להתלבש באופנה איכותית כמו מבוגרים .

לא כמו התעשייה של בגדים לתינוקות בענף זה צריך לשים לב למספר גורמים חשובים, רצון הילד, עלות בגדי ילדים וכמובן איכות. לא סתם ציינו גם את ההעדפה של הילד, שכן בגיל זה כמו שכבר ציינו קודם לכן, יש לילד יותר ממושג לגבי האופנה של היום בבית הספר ולגבי ההעדפות שלו בבגדים, במיוחד במקרה של בנות, לכן יש לתת לילד להביע את העדפותיו.

אצל ילדים כמו גם מבוגרים, עלות הבגדים תלויה במותג המדובר וברשת המשווקת. ככל שאותו המותג מקובל יותר, חלק משפתם ותרבותם של הילדים, כך גם מחירו עולה, ממש כמו בעולם של הגדולים כבר אמרנו ?

כמו שוק הבגדים של המבוגרים, יש עולם שלם של מעצבים מצליחים, מבוגרים מוכשרים המבינים מה ילדים רוצים, שלא מעיפים אפילו מבט לעולם של בגדי המבוגרים, הם סוללים בבטחה את מקומם האהוב אצל הזעטוטים. בצפון אמריקה ובחלקים מאירופה נהוג להזמין מעצב לשם הכנת בגדים בהתאמה אישית לילד. היו ימים שרק עשירים היו עושים זאת, אך שנים שזה לא כך ואף לא נחשב ליקר במיוחד, קיים ביגוד מגוון ואביזרים רבים בתפירה מיוחדת ללקוחות .

בחלק זה נוח לבצע השוואה עם עולם בגדי תינוקות. מומלץ לרכוש בגדים במצב בוא הילד נראה יחסית לא רזה מידי ולא שמן מידי, אחרת בעת שינוי משקל הילד, הבגדים לא יהיו רלוונטים כלל. גורם חשוב נוסף זה כמובן מבצעי סוף העונה שחוזרים על עצמם בעקביות, אם אתה סבלני עוד תרוויח מזה לא מעט.

מתנה יפה לכל גיל ומה שמקסים בה זה שאתם עושים אותה במו ידיכם והיא לא קשה להכנה,

אפשר לשלב גם את הילדים בהכנה

לוקחים חתיכת עץ עגולה או מרובעת או בכל צורה שתרצו

לוקחים צבעים גואש וצובעים בצבע הנבחר

עושים שתי שכבות לפחות

מחכים שיתייבש היטב

ואז עוברים לציור הספרות

הספרות יכולות להיות כתובות מאחד עד 12

או לחילופין, מציירים ציור: עננים, דגים, פרחים וכדומה במיקום של 12, 3, 6, 9

נותנים לצבע להתייבש היטב

ואז שולחים אותו למצבעה או מורחים לק לבד (לק לעץ כמובן)

קודחים חור באמצע ומשחילים את המחוגים והמנגנון, אותם קונים בכל חנות יצירה

בהצלחה! :)

קונים סוכריות גומי בכל מיני צורות,

נחשים, דובונים, בננות וכל צורה שעולה לכם לראש

ושוקולדים עגולים עם עטיפות זוהרות

לוקחים שיפודי עץ ומתחילים להשחיל

את הסוכריות במרווחים

למעלה למעלה שמים את השוקולד העגול עם העטיפה הזוהרת

אפשר לעטוף בצלופן ב"פרח ממתקים" אחד

או לקנות כלי עגול או מרובע

ולשים בתוכו ואז לעטוף בצלופן

אפשרות נוספת היא לקחת קלקר

לעצב אותו בעיגול או ריבוע ולתקוע את ה"פרחים" 

קישוט מדהים למסיבות

וגם מתנה טעימה שכיף לקבל :)

קונים מגנט גדול 

מדביקים עליו דפים קשיחים

רק אחרי שהדף נדבק היטב

גוזרים את המגנט בצורה שרוצים

אפשר בלבבות, פסים, ריבועים, עיגולים או כל מה שתרצו

נותנים לילדים לקשט ולצייר

ואפילו להדביק חרוזים, מדבקות ועוד

תולים את המגנטים על המקרר

וזה גורם לילדים שמחה בלב

וגם לכם כהורים, לפגוש יצירות של הילדים כל פעם שפותחים את המקרר

כמוובן שזה משהו שגם הרווקים בינינו יכולים לעשות 

כמתנה לחבר/ה שעברו דירה וכדומה :)

הילדים יושבים במעגל

ילד אחד הולך מסביב כל הילדים וקורא להם בשם

למשל: ארנבת ורודה, ארנבת אפורה, ארנבת מאוהבת וכן הלאה

כשהוא מגיע לילד או לילדה ואומר להם ארנבת שחורה הוא צריך לברוח

והילד או הילדה שקראו להם ארנבת שחורה צריכים לתפוס אותה

אם הארנבת השחורה תופס/ת אותו, הוא הופך להיות גולם ואסור לו לזוז

בתוך המעגל, שוכב ולא זז

אם הארנבת השחורה לא תופס/ת אותו, והוא מצליח לשבת במקום שלו או שלה

אז הארנבת השחורה, הופכת להיות זו שקוראת לילדים בשמות ומתחיל סיבוב חדש

את הגולם מחליפים רק כשנתפס ילד חדש 

ילד אחד עומד ליד הקיר

ושאר הילדים עומדים רחוק ממנו ומתחילים מאותו הגב

הילד עומד וסופר 1.2.3 דג מלוח

בינתיים כשהוא עם הגב אליהם, הילדים האחרים מתקדמים לעברו

כשהילד הסופר מסתובב אסור לילדים לזוז

הילד חוזר לספר שוב 1,2,3 דג מלוח

עד שאחד הילדים זז כשהוא מסתובב והוא אומר לו "תפסתי אותך"

או שאחד הילדים שמקדמים לעבר הילד הסופר מגיעים לקיר

אם אחד מהם הגיע לקיר, הילד נשאר הסופר

אבל אם הוא תפס את אחד הילדים כשזז

הילד שנתפס מחליף אותו והופך להיות הסופר.

רוצים לחנך את ילדכם לאהוב צמחים ולגדל אותם - קנו להם מר דשא או צרו להם אחד :)

מר דשא הוא בעצם שקיק מלא בזרעי דשא ודשנים שכשמשקים אותם, הזרעים תופחים ונובטים

וכך גדל לו מר דשא, מר דשא מעוצב כאיש וכך ידידותי לילדים ולסביבה

אפשר ליצור איש דשא- כיצד? לוקחים שקיק שמלא בזרעי דשא, דשנים ואדמה, אפשר להשיג במשתלות

להדביק עם הילדים עיניים אף ופה ולשים בעציץ קטן 

שני ילדים עומדים במרחק של 7-5 מטרים זה מזה,

אחד הילדים מחזיק כדור ספוג

שאר הילדים עומדים בין שני הילדים האלה

שני הילדים צריכים לזרוק את הכדור זה לזה מבלי שהאחרים יתפסו אותו

עד שיגיעו לסוף המגרש (משחקים במגרש גדול או שטח גדול)

הילדים האחרים רצים ומנסים לתפוס אותו מהאוויר

אם ילד אחר תופס את הכדור, אז הזורק פסול ויוצא מהמשחק

רק השניים שיצליחו להעביר את הכדור מבלי שיפול ויצליחו להתגבר על ההפרעות של שאר הילדים ולהגיע לסוף המגרש,

ינצחו!

:)

משחק מצחיק ומשעשע, אין עליו הוצאת כסף ומתאים לכל גיל

אפשר לשחק מ2 ילדים ומעלה ועד קבוצות גדולות

המשחק הולך ככה: 

מדברים רגיל כמו בשיחה אבל אסור להגיד את המילים

כן, לא, שחור ולבן

וצריך לנסות להכשיל את האחרים שכן יגידו את המילים האלה

אפשר להקשות ולהוסיף עוד מילים שאסור להגיד, מתאים לגילאים גדולים יותר

מי שאומר את המילים האסורות, יוצא מהמשחק

והמנצח הוא מי שנשאר אחרון ולא אמר את המילים האסורות.

איך ללמד את הילד שלך על חשיבותה של הערכה

המילה הערכה פירושה(לא מילולית על פי מילון)לראות ולהבחין כמה טוב, כמה מיוחד, כמה מזל, כמה מבורך , נפלא, גדול ומדהים משהו מסוים. חלק מהאנשים נולדים עם הערכה, הם רואים יופי בעולם, יופי של שקיעה, יופי של טבע, יופי של פרח, יופי באנרגיה עצומה של ילדים ויופי בכל דבר אין סוף. אחרים צריכים עזרה ללמוד את כל היופי ולהעריך אותו. הכרת הטוב היא צורה יפה של הערכה. צורה נוספת של הערכה היא כבוד כלפי מישהו או משהו מוערך. להראות וללמד את הילד להעריך , מתחיל עוד לפני לידתו , ביחס אליו, וממשיך לכל אורך החיים במערכת היחסים שלכם.  כפי שהילד רואה אותך ההורה מתמודד עם מצבים , אנשים, אתגרים- ללא ספק ילמד להעריך גם הוא.

גיל הרך

הטבע  הוא הערכה השתאות והתרגשות בלתי פוסקת, עשה עם ילדך טיולים –אפילו קצרים ופשוטים גיחות מקומיות והליכה לנחלים, תן לילד לחוות את הטבע, המראות הצבעים והצלילים דרך חושיו.

טיפוח הוא היבט חשוב של הערכה. ניקיון הגוף של הילד, מראה  הערכה לגופו.

 למד אותו גם על אוכל בריא שתיה מנוחה  כל אילו ילמדו אותו להעריך את גופו.

למד אותו לכבד חפצים ורכוש שלו ושל אחרים גם.

להפגין יחס של הערכה ותודה על מה שיש לו בחיים, ניתן לעשות דרך  שיחה, תפילה, חגיגות והרהור משותף על מה להגיד תודה היום. עשה מנהג טקס קבוע של הערכה כל ערב לפני השינה.

חיבה, חיבוקים נשיקות ומילות אהבה זו  גם דרך להביע הערכה.

בגיל בית ספר יסודי

עלולים הילדים להיות מושפעים מסביבה של חוסר הערכה על ידי צורות רבות, ניתן לשמור על ההרגל בבית בתליית פלקט או כתיבה של כללים שיזכירו לילד את ההערכה שלו, כמובן שניתן להמשיך את כל מה שהתחלתם בגיל הרך בעיקר בשיחות. כמו כן השתמשו בגלוי בהכרת תודה ובהערכתכם למשפחתכם לבני ביתכם למורים למדריכים ולכל מי שאתם ביחסים אתו, הילד יאמץ התנהגות כזאת.

בגיל ההתבגרות

לעודד פעילות בתנועות נוער, בהתנדבויות, לקיחת חלק במבצעים חברתיים, וכול התנדבות קהילתית. פעולה זו מעבר ליצירת הערכה כלפי החוץ, תגרום לנער/ה הערכה כלפי עצמם. עודדו את ילדכם לפתוח את ליבו לאחרים.

שוב- ההערכה שלך ואיך אתה עושה את זה, זה המורה הטוב ביותר לילדך. איך שתציג ותגיב לעולם הסובב אותך ולחייך יהיה הגורם המכריע ביותר להערכתו של  ילדך וביחסו לחיים.

קל להצליח יותר -לילך ציפורי-מורה פרטית לבניית כישורי חיים 054-4575856

lilachteach.blogspot.com

www.lilachteach.com

הפעם אני רוצה להמליץ לכם (להורים שבינכם) על ספר מעולה בתחום תזונת הילדים.

שם הספר: "תזונת ילדים"

כותרת משנה: "כיצד תשפרו את בריאות ילדכם, את התנהגותו ואת מנת המשכל שלו"

ספר זה יעזור לכם לפתח הרגלי תזונה נכונים לילדכם. הוא ייתן להם את הכלים להמיר בהדרגה מזון מהיר ומתועש במזון בריא שהילד ירצה לאכול אותו. 

באמצעות ספר זה תלמדו מהם המזונות המומלצים לילדכם וממה עליו להימנע כדי להתפתח בצורה הטובה ביותר ולהינות מבריאות מיטבית,

מהם המזונות שיכולים לשפר את מצב הרוח, ההתנהגות ומנת המשכל שלו, כיצד למנוע בעיות נפוצות בגיל הילדות כמו השמנת-יתר, אלרגיות למזון, נזלת, שיעול, והצטננויות חוזרות ונשנות, בעיות שינה, הפרעות קשב וריכוז (ADD/ADHD) וכיצד להתגבר עליהן.

ומהם תוספי התזונה הדרושים להתפתחות תקינה של הילד ומהם המינונים הדרושים לו.

קריאה מהנה ומשכילה,

נחום.

רוצים לקבל ממני הודעה לאימייל כשאני מפרסם את המאמר הבא ?
הצטרפו לרשימת התפוצה שלי כאן.

לאחרונה קראתי מאמר מעניין בשם חוסך כספו אוהב בנו. מאמר זה התייחס לנטייה של הורים לקנות כל דבר לילדיהם וזאת על מנת "לא לחסוך מהם דבר"...  אמירה שהפכה כמעט ויראלית בקרב הורים, בעיקר הורים צעירים, בשנים האחרונות. התפיסה היא שכל מוצר, לימודי ולא לימודי, מפתח את ביטחונו העצמי, יכולותיו החברתיות, הרגשיות והאקדמיות של הילד והנער. בדרך שכחנו את הבסיס עליו עומדים כל אלו.... מה שווה המשחק הלימודי השווה ביותר, אם לא לימדנו את הילד שלנו קבלת החלטות, דחיית סיפוקים, הסתכלות רחבה על המציאות, יכולת לווסת מידע, להבין מידע. אתם צודקים, לא שווה הרבה...

אנחנו בפלג הדרכות בנינו סדנא כיפית, מהנה, מעשירה ומלמדת, אשר נועדה ללמד ילדים בגילאי ג-ו להבין התנהלות כלכלית מהי....

לאחר סדנא של 12 השעות הנמשכת על פני ארבע מפגשים, הילדים יסתכלו אחרת על פרסומות, יבינו אחרת מושגים של קנייה וצורך, ויתחילו להכיר מערכת מושגים כלכלית בוגרת, אשר תעזור להם ולכם ההורים כבר מסוף היום הראשון בסדנא....

אז למה אתם מחכים?

הרימו טלפון, שילחו מייל ובואו לסדנא...

עידן לוין,

יועץ ומאמן לכלכלת המשפחה

054-4498082

idanlevin@peleghd.co.il

בדיקות שתן

תינוקות ופעוטות עלולים ללקות בחום לא רק עקב שיעולים, הצטננויות וזיהומים, נגיפים, אלא גם מחמת זיהומים בדרכי השתן.

כאשר הרופא חושד שיש זיהום כזה, הוא ימליץ על בדיקת שתן.

לפי בדיקת דגימת השתן במעבדה אפשר לדעת, מהו סוג הזיהום שלקה בו הילד.

לעתים נוטלים דגימה של שתן גם כדי לברר, אם היא מכילה גלוקוזה - זאת במקרה של חשד לסוכרת.

הטיפול יהיה תלוי בכמות הגלוקוזה המצויה בשתן.

אסור שדגימת השתן תזדהם בחיידקים מאזור איברי המין ופי־הטבעת, ולכן יש לרחוץ ולנגב אזורים אלה לפני איסוף השתן.

אם הילד כבר עושה את צרכיו בבית־השימוש, יש לבקש במרפאה כלי מחוטא לאיסוף השתן.

אצל תינוקות ופעוטות אוספים את השתן בעזרת שקית פלסטית מיוחדת, ששמים על איברי המין ממנה מעבירים את השתן

לתוך מכל מחוטא.

אם חולפות שעות אחדות בין איסוף דגימת השתן עד להבאתה למרפאה, יש לשמור את הכלי עם השתן בתוך מקרר, כדי שלא

יזדהם בחיידקים.

בדיקות צואה

מהי בדיקת צואה ואיך היא מתבצעת? במאמר הבא מוסבר על בדיקות צואה לילדים:

כאשר ילד לוקה בשלשול עקב זיהום כלשהו, הוא יחלים בדרך־כלל בתוך שניים־שלושה ימים. אם השלשול נמשך זמן רב

יותר, ייתכן שהרופא ימליץ על מבדק צואה.                                                              

על הילד להפריש את צואתו לתוך סיר נקי. מכאן מעבירים את הצואה, בעזרת כפית עץ שטוחה, חד־ פעמית, לתוך מכל

מחוטא. את הכפית ואת המכל אפשר להשיג במרפאה. אם הילד עדיין אינו יודע לעשות את צרכיו בסיר, יש ליטול את הצואה

בעזרת הכפית ישירות מפי־הטבעת שלו.

1.בתחילת המקלחת זורמים רק מים קרים וצריך לחכות בצד עד שיגיעו המים החמים

2.לשבת על אסלה קרה בחורף

3.שבכל הערוצים שאתה אוהב יש את הטלנובלות הכי גרועות/תוכניות הכי גרועות

4.לפספס את הפרק האחרון של העונה האחרונה של הסדרה שאתה הכי אוהב (וזה היה השידור החוזר האחרון)

5.שאתה חושב שיש מים חמים ושאתה נכנס למקלחת אתה מגלה שאין

6.להטעין את הפאלפון כל הלילה כי מחר יש טיול ולגלות שזה לא הטעין בכלל

7.לספר לחברים שלך על משהו ולחשוב שהם יתלהבו אבל הם לא

8.שחברים שלך חופרים לך בצ'אט

9.להתחיל להכין קרונפלקס ולגלות שאין חלב

10.לכתוב משהו ארוך ולגלות שהמקלדת הייתה על אנגלית

11.שילדים בכיתה שלך מדברים על תוכניות שלא ראית

מקווה שנהנתם, בקרוב 2.

   לפני שניגשים למבחן:

תרגלו אנסינים ושאלות, כדוגמת האנסין אותו תקבלו במבחן.

ככה תוכלו להעריך כיצד לסדר את הזמן במבחן ולדעת איך לענות על השאלות.

לפני שמתחילים במבחן:

לפני שתתחילו במבחן, החליטו על הזמן אותו אתם מקדישים לכל שאלה. חלקו את הזמן בצורה טובה,

וענו על השאלות לפי הזמן שהקצבתם להן. תוכלו להשאיר גם כ-10 דקות, בהם תחזרו על השאלות ותבדקו אם יש לכם טעות.

עצות למבחן:

*קראו קודם כל את הכותרת והבינו במה עוסק הקטע. לאחר מכן עברו לפסקה הראשונה, קראו את השורה הראשונה ולפי זה בדר"כ תוכלו לדעת במה עוסקת הפסקה.

תוכלו גם לכתוב בעברית ליד הפסקה במה עוסקת הפסקה אותה קראתם. אחרי קריאת השורה הראשונה עברו על הפסקה ברפרוף וסמנו במרקר מספרים, מקומות ושמות.דבר זה יקל עליכם כאשר תענו על השאלות.

 עברו על כל הפסקאות בדרך המוסברת למעלה. חבל להקדיש זמן לקריאת כל הקטע, שגם ככה תעברו עליו כאשר תענו על השאלות.

*עברו לשאלות- ענו קודם כל על השאלות העוסקות ישירות בטקסט ורק לאחר מכן על שאלות הבנה והשלמה. שאלות כאלו יהיו לכם קלות יותר כאשר תענו על שאר השאלות ותכירו טוב יותר את הקטע.

*כאשר סיימתם לענות על כל השאלות, עברו על השאלות שאינכם בטוחים בתשובה שעניתם עליהן, גם מבחינת תוכן וגם מבחינת שגיאות כתיב ודקדוק.

לרוב, מסודרות השאלות באנסין  לפי סדר הופעת התשובה במאמר. 

מומלץ, בעיקר עם קיים לחץ של זמן, לקרוא את השאלות ואז לחפש להן תשובות במאמר.

לסיכום, דרך עבודה מומלצת עם אנסין היא כזאת :

(כמובן קיימות שיטות נוספות. דרך זו היא המלצה בלבד.)

1. נקרא את כותרת הטקסט תוך הבנה מלאה של הכותרת. (אם יש צורך, נפתח מילון).

2. נקרא שורה ראשונה בפסקה ראשונה כדי לקבל קצת רקע כללי.)

(לא תמיד נושא המאמר מופיע בכותרת או בפסקה הראשונה אך זה נותן תמונה כללית שעוזרת מאוד להבין על מה אנו נקרא בהמשך.)

3. נעבור לשאלות: נקרא שאלה ראשונה, נבין היטב על מה התבקשנו לענות ונחזור לטקסט. 

 נמשיך לקרוא ברפרוף מהיכן שעצרנו ונחפש את התשובה לשאלה.

4.נעבור לשאלה השנייה ונפעל כפי שפעלנו בשאלה הראשונה.

5.בדרך זו נענה על כל השאלות ה"נקודתיות", כלומר, השאלות שעוסקות ישירות בטקסט.

(כדוגמה לשאלה: "מה הייתה מסקנת החוקר מהניסוי?")

6. את שאלות ההבנה נשאיר לסיום. 

(שאלות לדוגמא: "איזו כותרת מתאימה ביותר לטקסט?", "לאילו מהנושאים הבאים לא התייחס הקטע" וכדומה.)

7. לסיום נעבור שוב על השאלות: נבדוק טעויות דקדוק

(שימוש נכון בזמנים, האם הוספנו a/an לפני שם עצם כשהיה צריך,האם הוספנו s לפועל ברבים...)

ולבסוף , בהנחה שנותר זמן נעבור שוב על השאלות שלא היינו בטוחים בתשובתן ונקדיש להן מחשבה נוספת.

אם אתם לא כל כך טובים באנגלית, וגם אם כן, אני ממליץ מאד לתת מבט באתר הבא, בלעדיו, לא הייתי עובר בגרות באנגלית, ממליץ בחום..!(התחייבות ל95 ומעלה)

http://www.purecash.co.il/DistributedClicker.aspx?p=92650x576

בהצלחה!

כמעט בעל בית מכינים גרסה כלשהי של פיצה עם גבינה צהובה וקטשופ, כאן הפיצה מופיעה בגרסה קצת אחרת ,מושקעת יותר, ןמתאימה לשולחן בשבועות, גם המבוגרים יוכלו לחגוג עליה.

חומרים ל- 20 מאפים:

1 חבילה 800 (גרם ) ריבועי בצק עלים מופשרים לפי ההוראות על האריזה.

2/3 כוס קטשופ

1 שקית ( 200 גרם ) פתיתי עמק

20 עגבניות שרי חתוכות לרבעים ( מומלץ בשני צבעים )

להברשה

1 ביצה טרופה עם כף חלב .

אופן ההכנה:

מחממים תנור ל -190 מעלות ומרפדים שתי תבניות בנייר אפייה.

מסמנים על ריבועי הבצק שוליים בעובי 1 ס"מ בלי לחרוץ.

מורחים את הבצק בכפית גדושה קטשופ מלבד השוליים, מפזרים במרכז כף פתיתי עמק ו -4 רבעי עגבניות ומברישים את השוליים במעט ביצה טרופה.

אופים 25- 30 דקות עד להזהבה.

יש לכם אותם בגדים בבית או בגדים דומים, אתם מכניסים בגדים לכביסה ולא מצליחים להבדיל למי שייך מה, זה קורה בעיקר במשפחות עם כמה ילדים בערך באותו הגיל והבלבול העצום מביא לבעיות בחלוקת הכביסה, מה עושים? מסמנים!

בוחרים צורה או חוט ותופרים איפה שהפתקית של הבגד, במקום מוסתר, שאף אחד לא יכול לראות, כך הבגדים של ילד אחד מסומנים ושל השני לא, אם יש יותר משני ילדים בגילאים קרובים, נסמן את כולם

כל אחד והסימן שלו או צבע החוט שלו, ופתרנו את הבעיה 

כשהילדים גדלים, גם גדלות השיניים, שיני חלב נופלות, שיניים גדלות וחשוב להיות עם יד על הדופק, כדי להמנע מבעיות

בשיניים בגיל מאוחר יותר, בהרבה קופות חולים יש הסדרים מיוחדים לילדים טיפולים מוזלים או חינם אפילו עד גיל מסויים, שווה

לטפל בבעיות שנוצרות בזמן גדילת השיניים, חורים מהילדות וכדומה בגיל צעיר במקום לתת לילדים לסבול ולהוציא הרבה כסף

כשיהיו מבוגרים. גם האלמנט החברתי יהיה פחות קשה ליחדים שהשיניים שלהם טופלו בגיל צעיר יותר, נער מתבגר או מבוגר

עם גשר למשל הרבה יותר קשה לו מבחינה חברתית מאשר לילד וגם אולי אפשר בכלל להמנע מהגשר בטיפול נכון מהילדות.

משום מה בבית הספר מעודדים את הילדים כשהם לומדים על חיבור וחיסור להשתמש באצבעות כדי להסיק כמה יוצאת פעולת

חיבור וחיסור של מספרים, זהו הרגל מגונה שאם לא תיפטרו ממנו מהר, תגלו שילדיכם גם בתיכון עדיין עושים זאת וזה מדאיג

מאוד, לוקח זמן רב בעיקר בחישובים ארוכים ומסובכים, גורם להם לשגיאות ומעכב אותם. אם הבחנתם שהילדים שלכם עושים

זאת העירו להם ותרגלו איתם תבניות של חיבור וחיסור שעם התרגול יהפכו להיות למיידיות ויבטלו את ההרגל הזה. זה מאוד

חשוב, יוצא לי הרבה פעמים לראות את ההרגל הזה בגיל מאוחר ואז קשה להפסיק איתו וזה פוגע בילדים האלה שהתבגרו.

אפשר לתרגל את התבניות במשחקי חשיבה או דפי עבודה עד שיחדרו לראש היטב.

בימינו יש המון חוגים שאפשר ללכת אליהם- מחוגים שמתמקדים בדברים מנטלים כמו שחמט, לחוגים פיזיים כמו ריקוד, התעמלות קרקע, כדורגל או טניס, וחוגים לכשרונות אחרים כמו דרמה, כדרות, אומנות, מחשבים וכו'. המבחר ענק! אז איך בוחרים? הטיפ שלי הוא לנסות כמה שיותר. ללכת לכמה שיותר סוגים שונים של חוגים שמעניינים אותכם, וכך תוכלו לגלות במה אתם הכי טובים, הכי מצליחים והכי נהנים! אל תפסלו שום דבר על הסף כי אף פעם לא תוכלו לדעת אם זה היה יכול להיות הדבר הטוב ביותר שקרה לכם.

הפרעות קשב וריכוז לרוב מטופלות בטיפול תרופתי. עם זאת, ניתן לבחור גם בדרך אחרת - בטיפול האלטרנטיבי – טיפול טבעי. וכך למעשה ניתן לבחור בטיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול פסיכולוגי, וכמובן בטיפול אישי או זוגי.

ההיבטים הראשוניים עימם יש להתמודד בגילוי הפרעה זו הם:
• וויתור על מזונות אלרגניים בתפריט היומי או מזונות מעוררי רגישות. יש להגביר באכילת פירות וירקות, בעיקר מזונות ירוקים, הוספת שמן זית למזון, אכילת שקדים ואגוזי מלך וקוואקר ושיבולת שועל יש להימנע מתוספת של צבעי מאכל ואכילת תירס.
• בדיקת בעיות אוזניים.

• בדיקת חוסר באבות מזון, בפרט ברזל.
• בדיקת מתכות בדם.

אפשרויות הטיפול הקיימות כיום הינן:

טיפול נטורופתי. לטיפול הנטורופתי מספר ממצאים:

• אלרגיות ואי סבילות למזון: נתגלה כי חומרים מסוימים בתזונה, כדוגמת חומצה סליצילית וצבעי מאכל, גורמים להיפר אקטיביות. קיימים סוגים רבים של כימיקאלים שונים המצויים בתזונה כגון צבעי מאכל וחומרים משמרים שמכילים סליצלטים (חומרים הדומים למרכיבי האספירין) אליהם התגלתה רגישות ולכן הם משפיעים על התנהגות המטופלים.
• היפראינסולינמיה: מזונות עשירים בסוכר ופחמימות יוצרים רגישות ותנודתיות קיצוניות במצב הרוח.
• הרעלה באמצעות כימיקלים: רבים סובלים ממנגנונים חלשים של סילוק רעלים. תופעה הגורמת לפגיעה בתפקוד הכבד.
• הרעלה ע"י מתכות כבדות: רמות גבוהות של עופרת, אלומיניום וקדמיום וכן רמות נמוכות של אבץ, עלולות להביא לחסר במגנזיום, חומצות שומן חיוניות ו סידן.
• חסרים תזונתיים: מי שתוייג כבעל - ADD או ADHD הינו בעל סיכון להתמודד עם תהליכים מטבוליים חלשים וכתוצאה מכך מחסרים תזונתיים, מצב המשפיע על התנהגותם ועל רמת הריכוז שלו.

הטיפול הנטורופתי מתמקד בבניית תפריט עשיר ומגוון למטופל, ללא המזונות האלרגנים, צבעי מאכל, חומרי שימור וסוכרים פשוטים. בנוסף, יקבל המלצות אישיות לתוספי תזונה וצמחי מרפא בעלי השפעה מחזקת למערכת העצבים. לצמחי המרפא ישנה השפעה מרגיעה מחד ומחזקת את מערכת העצבים מאידך. בנוסף טיפול זה מומלץ בשילוב עם שיאצו, רפלקסולוגיה ועיסוי המחזקים את מערכת העצבים. גם שיטות טיפול נוספות כמו תנועה, טיפול עם בעלי חיים ועוד עשויות לסייע.
טיפול באמצעות פרחי באך: שימוש בתמציות מומלץ לטיפול בנושא הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות.

היתרון העיקרי בטיפול זה הוא שמדובר בטיפול טבעי וללא תופעות לוואי, מטפל בבסיס הבעיה ויעיל לטווח ארוך, בנוסף יעיל גם לטיפול בבעיות רגשיות שבד"כ מלוות להתמודדות עם הפרעות קשב ריכוז והיפראקטיביות.

הומיאופתיה: מטפלת בבסיס הבעיה בדומה לשיטת הטיפול באמצעות פרחי באך. היא מותאמת אישית לכל מטופל על פי צרכיו. היא איננה מושתת על חומרים כימיים ועל כן איננה ממכרת כמו הריטלין.

טיפול נוירו קוגניטיבי: שיטת הביופידבק למעשה מאמנת את המוח ומטרתה לשפר את יכולת ההקשה והריכוז. השיטה גורסת כי על המתאמן לעקוב אחר אובייקט צורני מסוים ולבצע משימות תוך כדי קבלת פידבק על כישלון או הצלחה.

1. הרעיונות שלפניכם כוללים פיתוח מספר תחומים:  חשיבה, מוטוריקה עדינה, מוטוריקה גסה תחום שפתי, ומובן תחומים חברתי ורגשי.
2. חלק מהרעיונות ניתנים לביצוע לבד או עם חבר/ אח קטן/ הורה

ü      משחקי קופסא: זכרון, נחש מי, רמי קוב, רביעיות, פזלים ועוד

ü      משחקי רצפה: קליקס, קפלה, מורפן, לגו, בית בובות

ü      הכנת מסלול מכשולים ביתי: זחילה מתחת כסא, קפיצה מעל שמיכה מגולגלת וכו'.

ü      רקמה

ü      משחקי בלונים

ü      הפרחת בועות סבון

ü      יצירה בפלסטלינה/ ברבצק

ü      רכיבה על אופניים/ קורקינט

ü      משחקי כדור- מסירות,21, באולינג וכו'

ü      משחקי בובות- אבא ואמא

ü      הכנת בובות אצבע מלבד

ü      קפיצה בחבל, גומי

ü      הכנת כדורי שוקולד, סלט פירות/ ירקות, חלות (הפרשת חלה) ועוד

ü      גזירת תמונות מעיתונים והדבקה.

ü      הדבקת חצי ציור והשלמתו.

ü      דפי צביעה

ü      ציור בצבעי פנדה/ מים/ גואש/ טוש גואש

ü      הקשבה לקלטות ילדים: סיפורים ושירים

ü      תאטרון בובות

ü      השחלת חרוזים

ü      ציור בהמשכים- כל משתתף מוסיף פרט

ü      סיפור בהמשכים- כל משתתף כותב שורה

ü      ארץ עיר- בכתב ובע"פ

ü      בריכה

ü      טיול לגינה

ü      מגזרות נייר

ü      קיפולי נייר

ü      לקרוא/ להקריא ספרים

ü      ציור בעקבות סיפור

ü      א- ב שירים או להתחיל שיר באות שנגמר שיר קודם.

ü      משחקי מילים: יחיד- רבים, זכר- נקבה, חרוזים, מילים נרדפות.

ü      יצירה מחומרים נפסדים: גלילי נייר וכו'

ü      עיסת נייר: אפשר על בלון, לייבש ולצבוע.

ü      משחק התנועות

ü      זחילות גחון 4 ו-6- מצד לצד בבית (פיתוח שרירי חגורת הכתפיים)

ü      הדבקת מדבקות- עפ"י מתכונת או דגם

ü      תחרות נשיפה בצמר גפן (פיתוח ריאות)

ü      יצירה ממקלות ארטיק- קופסא או שומר לשקע בשבת.

ü      סידור בית, הורדת אבק מהארונות, טאטוא – תתפלאו כמה תהנו.

שחקו בהנאה!

צחצוח שיניים הוא הרגל חשוב ביותר וחיוני שחייבים להקנות לילדים מגיל צעיר, החיוך שלנו הוא אחד הדברים החשובים יותר,

זה אחד הדברים הראשונים שרואים בנו וריח הפה חשוב גם הוא וצחצוח נכון חשוב לשני דברים אלה.

כיום יש מברשות שיניים מיוחדות בעלות מבנה מיוחד, גודל מותאם לגודל הפה של הילדים. המברשות מתאימות ליכולות

המוטוריות של הילדים, ראש המברשת עגול ומונע פציעה וגורם להגיע בקלות לכמה שיותר שטחים שמועדים לעששת.

חשוב להרגיל את הילדים מגיל צעיר לצחצח שיניים פעמיים ביום לפחות וחשוב שיעשו זאת במברשות שיניים מתאימות ובצורה

נכונה.

יש לכם עמודים וצינורות לא אסטטיים בבית, בדירה או בגינה, זה מכער לכם את הנוף, יש לכך פתרון פשוט וקל, שלא דורש

הוצאה כספית גדולה וקל לביצוע, פשוט מאוד! לוקחים צבעי גואש או צבע לקיר וצובעים את העמוד המכוער, אפשר גם לצייר על

העמוד, למשל פרחים, פרפרים וכדומה, זה יקשט את הדירה או הגינה ויוסיף משהו משלכם למקום. אפשר לעשות זאת עם

הילדים ואפשר גם להדביק מדבקות יחד עם הילדים על הצינור או העמוד, וכך הילדים ירגישו יותר בבית שיש משהו שיצרו יחד

איתכם ואז נוצר פה זכרון משותף וזמן איכות עם הילדים 

לוקחים מקבץ של תמונות או תמונה גדולה: תמונת נוף או תמונה שלכם או כל מה שאתם אוהבים, מדביקים מאחור מצע ביצוע

עם דבק ורק אחרי שמתייבש היטב 

מציירים על הצד ההפוך של התמונה (על מצע הביצוע בעצם) עם טוש שחור צורות של חתיכות פאזל, גוזרים את הצורות במדוייק! כך שהחלקים יתחברו 

לפאזל, אחרי שרואים שהכל מתחבר כמו שצריך, מפרקים את הפאזל, שמים בשקית מעוצבת ומצרפים תמונה קטנה של 

הפאזל, ניתן לעשות את הפאזל בחלקים גדולים או קטנים כאוות נפשיכם וכמוב בהתאם לגיל מקבל הפאזל.

קונים מקלות ארוכים יחסית בערך 15-20 סנטימטר בצבע עץ טבעי או לדוגמא צ'ופסטיקס, כאלה שאוכלים איתם סושי, צובעים

אותו עם צבע גואש או צבע מים ואז מצפים אותו בלקה, נותנים ללקה להתייבש היטב ורק אז מקשטים: מדביקים נוצות, חרוזים,

מדבקות וכל מה שבא לכם, אם אתם מדביקים נוצות וחרוזים עשו זאת עם דבק מגע 3 שניות, והזהרו שהידיים לא ידבקו לכם,

מומלץ להשתמש במקל אזניים ולעשות את ההדבקה במהירות.

מקלות אלה מעולים לאיסוף השיער בצורה קלילה ונוחה, ההכנה פשוטה ואפשר להכין זאת יחד עם הילדים. 

כשהילד משחק ומצליח במשימה, הורים רבים ממהרים להחמיא ואומרים משהו בסיגנון "איזה פאזל מדהים" או "איזה מגדל

הורים רבים שרוצים לחזק את ידי הילד, מרעיפים מחמאות בסיגנון: "הפאזל מדהים", "איזה מגדל יפה בנית" וכו', אולם במחמאות הללו הם משדרים לתת מודע שלו שמצפים ממנו להרכיז פאזל מדהים ולבנות מגדל יפה. בפעם הבאה, כשהוא לא יצליח להרכיב או לבנות בצורה כה טובה, הוא יתאכזב וירגיש תסכול.  

כהורים, עלינו להרעיף מחמאות על הפעולה שהילד ביצע, ופחות להתמקד בתוצאה. עדיף לומר "כל הכבוד שהצלחת להרכיב את הפאזל", או "שיחקת נהדר עם הלגו". בצורה הזו הילד ימשיך לנסות, כי הוא יהנה מהדרך ולא רק מה"תוצאה המוצלחת". זהו חינוך שמשדר לילד מסר שעצם המאמץ שלו הוא הקובע.

הגדרת תפקידים בבית

אין הגדרת תפקידים בבית!!
צריך לצאת מתוך נקודת מחשבה שכל הפעולות בבית הם על האישה! הבעל רק מתנדב.
ברגע שהגדרתי לבעל תפקיד-הפסדתי אותו! > הוא יתחמק.
ואני הרי רוצה שזה יבוא מאהבה ובכיף איך אגייס אותו?
מתוך בחירה. פשוט לבקש ממנו עזרה .

אם הוא מסרב להגיד "o.k .לא נורא,אני עדיין אוהבת אותך."
זה יכול לקרות פעם רשונה,פעם שניה,בפעם השלישית / הרביעית הוא כבר יסכים.
חשוב -לא להכריח אותו!

(ניתן לומר : " אתה הגבר שלי! רק תפעיל את המכונה,אבל אל תתלה טוב?..."
הוא כבר יפעיל את המכונה ואפילו יתלה את הכביסה)