ארוחת ערב

בימינו כששיעור הגרושין בחברה הישראלית גבוה אספתי לכבודכם כמה טיפים לחיי זוגיות ארוכים,בריאים ומלאיי אהבה:

1.הפתיעי או הפתיע את בן הזוג בארוחת ערב רומנטית,פזרו את הילדים לפני כן ודאגו לאוירה רומנטית בבית:אור נירות ובקבוק יין על השולחן,קטורת באויר וכדומה.

2.הביאו אחד לשני זר פרחים ללא שום אירוע מיוחד פעם בשבוע לפחות.

3.קיימו יחסים במקומות חדשים:בחייק הטבע,על חוף הים.

4,ערכו פקניק משותף במקום נעים ורגוע.

5.שוחחו בניכם לאחר שהשכבתם את הילדים,התעניינו באיך עבר על בן זוגכם היום תיהיו קשובים רק אליו(לכבות את הטלויזיה) וגלו הזדהות ואמפטיה.

6.צאו לפחות פעמיים בשבוע להליכה משותפת,או הרשמו לחדר כושר.

7.צאו יחד להצגה או מסעדה.

8.צאו לטיולים משותפים,עשו מסלולים יחד,קשט את שערה בפרחים.

9.אמרו אחד לשני לפחות חמש מילים ביום המביעות חיבה ואהבה:כמה את/ה יפה,מתוק/ה שלי ,

אני אוהב/ת אותך וכדומה.

בא לכם לאכול ארוחת ערב (כמובן שיכולה להיות גם כל ארוחה אחרת במשך היום) משביעה, מזינה נטולת פחמימות ובריאה?

כזאת שתפוצץ אתכם אבל שתרגישו טוב אחר כך? שמתאימה מעולה לדיאטה?

ושקל להכין אותה?

פלפלים ממולאים בגבינה 5%  עם ביצה קשה וטבסקו

לוקחים פלפלים בכל מיני צבעים - צהוב, ירוק, כתום, אדום

חותכים לחצאים או רבעים לאורך

ממלאים בגבינה לבנה 5%

חותכים ביצה קשה לעיגולים 

מוסיפים מלח, פלפל וטבסקו

מדהים כמה זה משביע וטעים :)

בתיאבון! :):)