כולנו מכירים את התחושה הלא נעימה שבה הבטן נפוחה,קשה וכואבת וכל זאת כתוצאה מעצירות מתמשכת.לפניכם מספר עצות היכולות לעזור ולהקל על המצב:
1.אכילת שני תאנים טריות ובשלות בלילה לפני השינה.
2.אכילת קערת ברנפלקס עם כוס חלב,
3.אכילת פירות וירקות עשירים בסיבים תזונתיים במיוחד עגבניות ומלפפונים,ושזיפים.
4.מרק עגבניות עם רסק עגבניות.
במקרים שהעצירות נמשכת ניתן לשתות תה סנה או תה טיבטי אך אין להפריז בשתייתם מחשש לתלות.
דרך נוספת ויעילה לפתרון בעיית העצירות המתמשכת היא שימוש אנאלי בנר גליצרין.
אם העצירות נמשכת מעבר לשלושה ימים יש לפנות ליעוץ רפואי מחשש לחסימת מעיים.
רק בריאות!
כאבי בטן חריפים
כאבי בטן חריפים - ממה הם נגרמים? מה יש לעשות במצב כזה?
התקף פתאומי של כאבי בטן קשים עלול להבהיל את הילד ואת הוריו, אבל לעתים קרובות מקורם בסיבה של מה־בכך, כגון
הצטברות גזים, והם חולפים בתוך זמן קצר.
כאשר הכאבים נשארים בעינם או אף מחמירים, או כאשר נלווים אליהם סימפטומים נוספים, כגון הקאות, שלשול או צואה דמית,
יש להיוועץ עם רופא. חשוב לדווח לרופא על טיבם של הכאבים: אם עוצמתם קבועה פחות או יותר או כשהם מופיעים בצורת
עוויתות קצרות, שביניהן מורגשת רגיעה יחסית.
סיבות רבות ומגוונות גורמות כאבי בטן. רובן קשורות במערכת העיכול וקצתן קשורות למערכות אחרות, כגון הריאות, הכליות
ומערכת העצבים.
לטיפול בכאבי בטן מומלץ לשתות תה קמומיל,
להכין מרתח: חופן עלי קמומיל (בבונג) בכלי, לערות מעל כ 2 כוסות מים רותחים, לצנן ולשתות, מומלץ לשתות 4 פעמים ביום,או עד שיחלפו כאבי הבטן. ניתן להמתיק בעזרת דבש, אבל גם סוכר זה בסדר.
בנוסף, רצוי לעשות עיסוי בטן, מומלץ בעיקר לילדים, רצוי בשמן שקדים, אבל גם שמן זית עושה את העבודה.
למרוח מעט שמן על כפות הידיים ולשפשף אותן חזק עד שיתחממו, למרוח עוד מהשמן על הבטן, אם זה ילד/תינוק, רצוי להרגיע אותו לפני כן עם מקלחת נעימה
אופן העיסוי:
להניח את 2 האגודלים במרכז הבטן (משני צידי הטבור) ולפתוח החוצה בצורת לב על הבטן. לאחר מס' פעמים כאלה להרחיב ולהעמיק את העיסוי על ידי צורות גדולות ורחבות יותר, עם כריות כף היד.
לסיום, הניחו את אצבעות הידיים על המתניים, ולנער בעדינות את האיזור, בתנועות עמוקות ועגולות.
*לתינוקות עד גיל 2, לשים לב, לא לעסות מעל 10 דקות!
אח"כ כוס תה קמומיל חם, ולמיטה...
רפואה שלימה :)
כאבי בטן ?! יש פיתרון , הקשיבו פתרון זה הוא לא דווקא לכאבי מחזור אלא גם ,
כשסתם כואב בבית,במשרד,או סתם פשוט כך! יש כדור שנקרא "קל-בטן" הוא לא תמיד עוזר וגם לא תמיד לכולם..
עארק , שגם נוהגים למרוח באזור הבטן להרגעת הכאב ושחרורו,
וכריות חימום למינהם .. שאולי גם הם עוזרים..
לפעמים להזמין פיצה זה גם עוזר חח או לראות איזה סרט במחשב..
תמיד כדאי לנסות להיכנס לבית שימוש.. אולי שם מקור הכאב
תנסו הכל!!! לפחות משהו אחד יכול להצליח לכם ! תנסו-הכל עובד כמעט.. זה בדוק
בהצלחה לכולם!