לחץ דם

אומגה 3

אומגה 3 שגור בפי כל, אבל מה אנחנו באמת יודעים עליו ?

נכון, הוא נחוץ למוח שלנו ועשוי להוריד ערכי כולסטרול גבוה, לחץ דם ואפילו ערכי סוכרת גבוהים.

מאיפה אומגה 3 מגיע באמת ומה מוכרים לנו יחד עם שמן הדגים ?

שמן דגים

 שמן דגים נחשב לאבי האומגה 3 בקרב הציבור, ובצדק.

לאומגה 3 הזכות הבלתי מעורערת על הגברת המודעות לאומגה 3 ויתרונותו הבריאותיים, יחד עם זאת,

שמן הדגים טומן בחובו כמה נושאים שלא אוהבים לדבר עליהם...

כספית ושמן דגים 

שמן דגים מכיל כספית מאחר והאוקיינוסים של ימנו מזוהמים מאוד(שלא כמו בעבר).

הכספית הינה מתכת רעילה, והיא מצוייה בשמן הדגים בכמויות מזעריות.

כמויות מזעריות אלו מצטברות בגופם של צרכני אומגה 3 משמן דגים עם השבועות, החודשים והשנים.

שמן דגים מדלל את הדם

שמן הדגים גורם לדילול דם. דילול יתר של הדם עשוי להוות סיכון.

אנשים הנוטלים מדללי דם צריכים לבדוק היטב את נושא דילול הדם עם הרופא המטפל שלהם.

שמן דגים אינו המקור לאומגה 3 בטבע!

המקור לאומגה 3 בטבע הוא בכלל צמחי...

הדגים, שאת כבדם סוחטים יצרני שמן הדגים, מעכלים אצות ים עשירות באומגה 3 צמחי, אשר

הופך לאומגה 3 המזוהה עם שמן הדגים בתהליך העיכול.

אומגה 3 צמחי

אומגה 3 צמחי מצוי בטבע בצורות רבות, פשתן נחשב לאחד המקורות העשירים לאומגה 3.

שמן הפשתן, למרות הריכוז הגבוה שלו באומגה 3 מכיל הורמונים צמחיים, אלרגנים ואף רעלנים

ממשפחת הציאנידים.

שמן הפשתן עשוי אף לגרום לבעיות עיכול ושלשול.

 מסיבות אלו, תזונאים ואנשי בריאות מסויימים מסתייגים משמן הפשתן כמקור לאומגה 3 צמחי.

אז מה כן ?

מכון מחקר ישראלי פיתח עבור המדינה זן של מרווה מרושתת אשר מפיק כ 50% אומגה 3 צמחי,

בדומה לשמן הפשתן, אך בניגוד אליו, הוא אינו מכיל אלרגנים, רעלנים או הורמונים - שמן המרווה.

שמן המרווה המרושתת יציב מאוד ועמיד להתחמצנות, אינו מכיל רעלנים, הורמונים,כספית או אלרגנים!

שמן המרווה יציב עד מאוד. בנוסף שמן המרווה מכיל מעל 100 חומרים טבעיים בריאים כגון נוגדי חמצון

וחומרים נוגדי פטרת ודלקות!

לסיכום, שמן הדגים הוא ללא ספק המקור הנפוץ ביותר לאומגה 3. עם זאת, הרבה מאוד

השתנה בעולם התזונה והבריאות מאז נחקרו לראשונה חומצות שומן אלו. אומגה 3 צמחי תופס מקום גדל

והולך בקרב שוחרי הבריאות משום  שהוא מהווה אלטרנטיבה נטולת ריח,כספית ודילול דם לאומגה 3 הכה

נחוץ לגוף האדם. מעבר לשמן הפשתן המוכר, מקור חדש לגמרי בעולם לאומגה 3 צמחי יוצא דווקא מכאן,

מכון ולקני במדינת ישראל. החוקרים הצליחו למצות אומגה 3 צמחי מזרעי המרווה המרושתת. המוצר אינו

נמצא בחנויות הטבע ומשווק ע"י

אומגה 3 הדור החדש

אין הרבה מה להוסיף על המגפה של המאה העשרים – לחץ דם גבוה. עם השנים, המחקרים, והמאמרים נמצאו מספר אשמים עיקריים – תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, אורח החיים המערבי ואפילו ההורים שלנו שהשאירו לנו גנטיקה מפוקפקת של לחץ דם גבוה. אחוזים גבוהים במיוחד מהאוכלוסייה סובלים ממחלת לחץ דם גבוה , מתופעות הלוואי והתחלואים הנגרמים ממנה . כל הסיבות שציינו לבעיות לחץ דם גבוה הן כנראה נכונות, וכל המטפלים בעולם יסכימו כי תזונה נכונה ופעילות גופנית הן מעצור ענק בפני לחץ דם גבוה ומגוון בעיות בריאותיות אחרות. המחלוקת העומדת בין המטפלים בעולם היא דרכי הטיפול בבעיות לחץ דם גבוה.

לחץ דם גבוה – קונבנציונאלי מול אלטרנטיבי

ניגש אדם לרופא האישי שלו, מתלונן על דפיקות לב, כאבים בחזה. הרופא מאבחן, כפי שעשה מאות פעמים בעבר, בעיות לחץ דם גבוה. "אכול נכון, המעט בצריכת שומנים וסוכרים, וגש מיד לבצע פעילות גופנית " מצווה הרופא באותה עייפות הנלווית להוראותיהם התמידיות של רופאים תשושים למקרים של לחץ דם גבוה. מיד יצרף מרשם עם מגוון תרופות שאמורות לעשות את העבודה בשבילנו, ולצערנו רבים לוקחים עימם את התרופות ואת הנחיות התזונה והפעילות הגופנית משאירים במשרדו של הרופא. התוצאה כיום ניכרת – אלפים מכורים לתרופות אשר משאירות חותם עמוק על גופנו, מחלישות אותו ומביאות עימן תוצאות לוואי.

לעומת זאת, פתרון הולך וגובר כיום הינו טיפול לחץ דם גבוה באמצעות דיקור סיני. רבים חוששים מטיפול דיקור סיני, ומדמיינים חדרים חשוכים ומוסיקה הודית, אך למעשה הרפואה הסינית היא הלהיט החדש של העולם המערבי בהתמודדות בריאה ונכונה עם בעיות גופניות וגם בעיות לחץ דם גבוה . דיקור סיני למעשה הוא טיפול פשוט – על פי הרפואה הסינית בגופנו זורמת אנרגיה באופן טבעי. חסימת התנועה שלה יוצרת בעיות ומחלות. תפקידו של דיקור סיני הוא לתפוח חסימות אלו. ואכן, בעזרת דיקור במחטים דקיקות ובלתי מורגשות, משחרר המטפל חסימות אלו בנקודות שונות ומאפשר תנועה חלקה ובריאה של האנרגיה בגופנו.

תנועה זו של אנרגיה ושחרור החסימות מאפשר ירידה מהירה של לחץ דם גבוה כבר מתחילת הטיפול שכן דיקור סיני הוא טיפול מרגיע במיוחד, ולכן התוצאות ניכרות כבר מהרגע הראשון. מטפל דיקור סיני מומחה יידע להנחות את המטופל לגבי תזונה נכונה לו באופן ספציפי כחלק מטיפול כולל ולא נקודתי כמו ברפואה המערבית. צורת חייו של המטופל ותזונתו נלקחים בחשבון ועל כן הוא מקבל פתרון נרחב שפותר מגוון בעיות ולאו דווקא את בעיית לחץ דם גבוה אלא מגוון בעיות אחרות כגון כאבים כרוניים, דלקות מפרקים ותנועת מעיים תקינה.

המאמר נכתב ע"י חברת קופירייטינג פלוס - כתיבת מאמרים ותוכן שיווקי

מה זה לחץ דם? לחץ דם הוא הלחץ העובר בעורקים ובורידים אשר מובילים לאיברי הגוף, מודדים לחץ דם ביחידות של מ"ל כספית.

לחץ דם מיוצג על ידי שני מספרים, למשל: 127/85.

המספר השמאלי מייצג לחץ דם סיסטולי - והוא לחץ השיא כשהדם עובר בעורקים בזמן התכווצות הלב.

המספר השמאלי מייצג לחץ דם דיאסטולי - והוא מייצג את לחץ השיא השלילי - כשהלב "רפוי" - נקרא גם "דופק".

לחץ דם זהו דבר המשתנה, ולא קבוע במהלך היום. לחץ דם מושפע מהאוכל שאנחנו אוכלים, ממה שקורה לנו בחיים (פחד/סכנה/לחץ/התרגשות, ספורט, מחלות ועוד.

מאכלים הגורמים לעלייה בלחץ הדם הם שתיה מרובה של קפה שחור, מאכלים עתירי מלח. כמו כן גם הגנטיקה משפיעה על לחץ הדם.

לחץ נפשי הוא גם אחד מגורמי עליה בלחץ דם.

מה ההבדלים בין לחץ דם גבוה לנמוך?

לחץ דם גבוה עלול לגרום במקרים קיצוניים לשבץ , משום שהלחץ הגבוה פוגע ברקמות רגישות.

לחץ דם נמוך מתבטא בעייפות, סחרחורות. עם זאת לחץ דם נמוך הוא פחות בעייתי מלחץ דם גבוה.

איך עושים בדיקת לחץ דם? ניתן לעשות בכל קופת חולים / בית חולים.

ניתן גם לקנות ערכת בדיקת לחץ דם, כל מה שיש לעשות הוא לפתוח את השרוול, להכניס את היד, לסגור את השרוול.

לוחצים על Start במכשיר והוא אוטומטית ינפח את השרוול ויכתוב על הצג מהו לחץ הדם לאחר עשרים - שלושים שניות.