לידה

אומגה 3 הוא תוסף מזון חשוב בתקופת ההריון, עם זאת, רופאים ומטפלים מסויימים אינם ממליצים על צריכת שמן דגים

בתקופת ההריון, אומגה 3 בהריון - בעד ונגד

האישה ההרה נושאת בגופה גוף בהתפתחות.

תהליך ההריון תובעני מאוד במונחים של תזונה.

אומגה 3 בהריון משמש הן העובר בתהליך הבנייה של המוח והרקמות.

עם זאת, אומגה 3 משמן דגים עשוי להכיל מתכות ודיאוקסינים אשר אינם חביבים על חלק מהמטפלים,

 אשר לא ימליצו על שמן דגים בזמן ההריון.

"חסידי" האומגה 3 הצמחי, יאמרו שישנם מקורות צמחיים אשר אינם מכילים מתכות או הורמונים צמחיים ולכן הם משרתים

את תהליך ההריון ותומכים בתזונת האישה ההרה.

* אין באמור הנחייה רפואית, יש להוועץ ברופא מטפל

כ 10 עד 20 אחוז מהאימהות החדשות סובלות מדיכאון לאחר לידה, מה שמביא לירידה במצב הרוח, חשק מיני ועצבות.

דיכאון אחרי לידה מתפתח כחודש לאחר הלידה בערך, אך רוב הנשים סובלות מדיכאון מספר רב של חודשים אחרי הלידה.

ממה נובע דיכאון לאחר לידה? אין הסבר חד משמעי אך כנראה מדובר בשינויים הורמונליים.  לעתים הדאגה לתינוק וחוסר שעות

שינה יכול להביא לדיכאון אחרי לידה. סימפטומים של דיכאון לאחר לידה הוא קושי במילוי תפקיד האם, חרדה מוגזמת, עצבנות

יתר ודחייה של העובר הנולד.

דיכאון לאחר לידה יכול לנבוע כתוצאה מהרגשתה של האם כי היא לא אם מספיק טובה.

סוג נדיר יותר של דיכאון לאחר לידה הוא דיכאון שאחת לאלף לוקות בו והוא דורש טיפול מקצועי מיידי, מדובר במצב קיצוני בו

האם לא ישנה ימים ולילות, נכנסת לחרדה ולדפרסיה עמוקה.

מה קורה לגוף שלך לאחר הלידה? אילו שינויים חלים בגופך לאחר הלידה?

את כבר לא בהריון, אך הגוף שלך הוא כבר לא כמו שהיה בעבר, אין מה לעשות - לוקח זמן לחזור לכושר.

השדיים שלך הם כבר לא מה שהיו פעם, וכנראה גם לא יחזרו להיות (זו דרכו של הטבע), הם גדולים יותר, ואם את ממשיכה

להניק, הם ימשיכו להיות גדולים יותר. זה הזמן לוודא שיש לך חזיה תומכת ונוחה לתקופה שלאחר הלידה.

השדיים שלך ימשיכו להתמלא בחלב ולגדול כל עוד את מניקה, לוקח בערך שבועיים (14 יום) לבלוטות התריס להפסיק את

אספקת החלב לשדיים.

הבטן שלך היא כבר לא הבטן השטוחה שהייתה לך ממקודם, אמנם הכרס של ההריון כבר לא קיימת, אבל אל תתפלאי אם לא

תצליחי לרכוס את הג'ינס שלך יום לאחר הלידה. שרירי הבטן שלך לא הולכים לחזור להיות מה שהם היו פעם, שלא לדבר אם

מדובר בלידה שנייה או שלישית. הבטן תהיה רפויה - ממש כמו בלון שהתנפח והתפוצץ.

גודל הגוף שלך- לאחר הלידה עדיין תשארי שמנה , ומומלץ להתחיל בפעילות גופנית לאחר הבדיקות  ( כשישה שבועות לאחר

הלידה). ייקח לך מספר שבועות לחזור למשקל הנורמלי שלך לאחר הלידה, השדיים לבדם שוקלים יותר, הרחם שוקל יותר -

אין מה לעשות השמנת במהלך ההריון.

הפרשות מהפות לאחר הלידה - אל תיבהלי אם לאחר הלידה תהיינה הפרשות מהפות בצבעים שונים ומגוונים - אדום, חום,

צהבהב. צורת הנרתיק שלך תתחיל לחזור בהדרגה לצורתה הישנה. לאחר הלידה השדיים שלך יהיו רכים מאוד בשל חומר

שנקרא קולוסטרום שקיים ברמה נמוכה לאחר הלידה.

נשים אחרי הלידה מותשות פיזית, רגשית ונפשית. הן זקוקות יותר מתמיד לכל העזרה והתמיכה של המשפחה והחברים. אישה לאחר לידה לא צריכה רק דברים שאפשר לקנות אותם אלא ישנה דרך רבה, בעלת ערך רב שאומדנה הכספי יכול להיות גדול יותר מכל מתנה חומרית.

והנה רשימת המובילים:

לפנות בצהריים שעתיים מזמנכם לשמור על התינוק כדי שהאם תוכל לאכול בנחת, להתקלח ולנוח.

לפנות בערב שעתיים בין 18 ל- 20 כדי לעזור במקלחת של התינוק, הכנת בקבוקים, אוכל ללילה וסידור הבית.

להכין עוגה לכבד אורחים שיגיעו וסיר של אוכל חם כדי שהאם תוכל לחמם במהירות וללכת לישון ביחד עם התינוק.

קיבעו עם האם זמן בו היא תוכל לצאת לסידורים או פשוט להיות עם עצמה, להיפגש עם חברות  בלי לדאוג לתינוק. אפשר לקחת את הרעיון הזה אפילו צעד אחד קדימה ולהזמין אותה לטיפול מפנק ולשמור בזמן הזה על התינוק.

לעשות עבור האימא כל מיני סידורים שאין לה זמן וכוח לעשותם.

לחפש באינטרנט ובאתרי קבוצות הרכישה דילים למוצרי תינוקות כמו חיתולים, אוכל לתינוק, צעצועים יד שנייה, או כל ציוד אחר שחסר וניתן לקנותו בהנחה ובזול.

 מיסרו מזל טוב ממני,

דיקלה ניצן.

ניתוח קיסרי הוא ניתוח שבו מבצעים חתך בבטן ורחן האישה על מנת להוציא את התינוק. זהו תהליך שמתבצע כאשר האישה לא יכולה ללדת בצורה רגילה.

ישנם שני סוגים של ניתוחים קיסריים:

1. חיתוך אנכי, ממש פותחים את כל הבטן ומוציאים את התינוק, זוהי שיטה ישנה שכבר לא משתמשים בה בימינו, זוהי שיטה שהייתה נהוגה פעם.

2. חיתוך בבטן התחתונה של בטן האישה, כך בעצם החתך שנוצר הוא מזערי וגורם להרבה פחות איבוד דם.

למה מבצעים ניתוח קיסרי בכלל?

לעתים התינוק נמצא ברחם האישה בתנוחה כזו שלא ניתן ליילד אותו בצורה שלא תפגע בו, ולכן מחליטים לבצע ניתוח קיסרי. לעתים העובר נמצא בתנוחה הפוכה או שהוא גדול מדי, ב 77% מהמקרים זוהי הסיבה לביצוע ניתוח קיסרי.

לפני הניתוח בד"כ האישה מקבלת אפידורל, זהו חומר מרדים, לאחר שהאישה נרדמת מוציאים את העובר וחותכים את חבל הטבור ותופרים בחזרה את רחם האישה.

למה ניתוח קיסרי נקרא ניתוח קיסרי?

מקורות רבים מציינים שהסיבה לכך היא שיוליוס קיסר הוא הראשון שנולד בדרך זו.

אם ילדת לא מזמן ואת חשה עצבנות יתרה, עצב, לחץ, חרדות, פחדים, את חושבת הרבה,

כנראה שאת סובלת מתופעה פסיכולוגית שנקראית Stress (לחץ בעברית). לחצים מהסוג הזה הם שכיחים

לאחר לידה ומופיעים אצל הרבה נשים יולדות.

לחץ לאחר לידה נובע בד"כ משינוייים הורמונליים ולעתים גם שינויים פיזיקליים בגוף האישה.

איך מטפלים בלחץ שלאחר לידה?

קודם כל חשוב שמדובר בתופעה פסיכולוגת ברוב רובם של המקרים ויש לכך פיתרון. מומלץ קודם כל לחפש תמיכה אוהדת

בסביבה הקרובה, משפחה וחברות. אם התחושות הרעות לא עוברות, מומלץ לפנות לטיפול של פסיכולוג, לפרוק בפניו ולדבר איתו על הנושאים שמפריעים לך, לספר לו בדיוק את ההרגשות שאת חווה. מדובר בטיפול של ממש ומרבית הנשים יוצאות מהלחצים לאחר מס' טיפולים פשוטים.

בהצלחה!

נזקים בלידה

לידה קשה עלולה לגרום חבלות לתינוק ויהיה צורך לאשפזו זמנית ביחידה לטיפול מיוחד.

גודש דם בפנים גורם לכך, שהתינוק נולד כשפניו כחלחלים, בעיקר אם נגרם הדימום מהיכרכות חזקה של חבל הסבור סביב

הצואר, או מיציאתו לאוויר העולם כשפניו מופנות קדימה. אם בשעת הלידה יוצא בתחילה העכוז, ייתכן שתהיה פגיעה באזור

זה. כל ההפרעות האלה נעלמות כעבור ימים אחדים.

נזק עצבי עלול להיגרם בעקבות חבלה או מתיחה של עצב בשעת הלידה; התוצאה תהיה חולשה זמנית באחד השרירים.

בלידת מלקחיים עלול להיפגע העצב האחראי לשרירי הפנים, ובמקרה זה ייתכן שהתינוק יהיה מסוגל להניע צד אחד של הפה

במידה פחותה מאשר את צדו האחר, כפי שאפשר להבחין בבירור בשעה שהוא בוכה, למשל.

העצב מתרפא בדרך־כלל ובתוך שבועות אחדים תיעלם התופעה כליל.

תינוקות במשקל ירוד

הסיבה השכיחה ביותר להיוולדם של תינוקות במשקל ירוד היא יציאתם לאוויר העולם בטרם עת, לפני שהושלם ההריון המלא,

הנמשך 37 עד 42 שבועות. תינוקות הנולדים לפני השבוע ה־37 קרויים פגים. לפנים נהגו לכנות כך גם תינוקות שנולדו מקץ

הריון מלא במשקל של פחות מ־2.5 קילוגרמים. היום נוהגים לכנותם ״תינוקות במשקל ירוד״.

תינוק שנולד במשקל ירוד יכול להיות בריא מכל הבחינות, אך בדרך הטבע הוא פגיע יותר מאשר תינוק שנולד במשקל ממוצע.

אם משקל התינוק נע בין 1.5 ל־2.5 קילוגרמים, הוא יתגבר בדרך כלל על חסר זמני זה במשקל, אף כי ייתכן שבתחילה יזדקק

לטיפול מיוחד. תינוק שנולד במשקל של פחות מ־1.5 קילוגרם יוכנס בדרך־כלל ליחידה לטיפול נמרץ. תינוקות כאלה סובלים

בעיקר מקשיי נשימה, ורובם ככולם מוגבלים גם מבחינות אחרות, אולם בעיות אלה נעלמות והולכות בדרך־כלל בתוך שבועות

אחדים. בעיות אחרות האופייניות לתינוקות שנולדו במשקל ירוד הן בתחום ויסות חום הגוף, קשיי הזנה וכן - ביחוד אצל פגים -

חסר דם(צהבת).

בעיות ידועות של פגים

ויסות חום הגוף

תינוקות שנולדו כפגים נופלים מתינוקות שנולדו הריון מלא ביכולתם לווסת את חום גופם, ואילו קות שנולדו במשקל ירוד לאחר

הריון מלא הם ״ן כלל בעלי גוף ארוך ורזה, דהיינו שטח פניהם גחל נ לנפחם, ועקב כך הם מאבדים הרבה חום במגעם

האוויר. גם אלה וגם אלה נזקקים לחימום מלא הניתן בדרך־כלל באינקובטור.

התקפים של הפסקת נשימה

אצל פגים ניכר לפעמים שהמרכז במוח, המווסת הנשימה, לא הגיע למלוא התפתחותו, בגלל תק ההריון הקצרה מדי, ולכן

נשימתם עלולה לן, מפעם לפעם. הפסקת הנשימה ליותר מ־20 קרויה ״התקף אפנאי״. בעקבות התקף כזה יהיו התינוק כהות

או כחלחלות. התקפים אפנאייסמו־ שים לפעמים גם בשל סיבות אחרות, כגון זיהום בעיות לב או ריאות. במקרים אלה מטפלים

p האקוטית ועוזרים לתינוק לנשום באמצעים חיצי כגון גירוי בכפות־הרגליים או מתן תרופה המגרה מרכזי הנשימה.

תכנון וסידורים של לפני לידה

ביטוח אמהות תפקידו של ביטוח אמהות הוא להבטיח תנאים נאותים ליולדת ולילדה, ולפצות את היולדת העובדת על אובדן הכנסה עקב הלידה. המוסד לביטוח לאומי מעניק את התשלומים הבאים:

1.    מענק־לידה  -  תשלום עבור הוצאות אשפוז היולדת בבית־החולים ומענק־לידה. למענק־לידה זכאית כל יולדת תושבת ישראל או יולדת שבעלה תושב ישראל, גם אם הלידה אירעה מחוץ לישראל, או אנשים שאינם תושבי ישראל אך מועסקים בארץ. יולדת זכאית למענק־לידה אף אם ילדה ילד מת בתנאי שהלידה אירעה לאחר הריון של עשרים ושישה שבועות לפחות. הזכאות מותנית בלידה בבית־חולים או אשפוז בבית־חולים מיד לאחר הלידה.

סכום מענקי הלידה מורכב ממענק־אשפוז וממענק־ליולדת. מענק־ האשפוז מכסה את כל ההוצאות הרפואיות הקשורות באם וביילוד ומשולם במישרין לבית־החולים. המענק־ליולדת משולם בהמחאה בנקאית ליולדת בזמן שהותה בבית־החולים, ומיועד לרכישת ציוד ראשוני לרך הנולד.

2.    דמי־לידה: לתשלום זה זכאית היולדת כפיצוי על אובדן הכנסה בפרק־ הזמן שבו אין היא עובדת עקב הלידה. אין הבדל בין עובדת שכירה לעובדת עצמאית לצורך תשלום דמי־הלידה.

יום הזכאות הראשון הוא יום הפסקת העבודה ולכל המוקדם 42 יום לפני תאריך הלידה, או לפני תאריך הלידה המשוער כפי שנקבע על־ידי הרופא. דמי־הלידה משולמים לתקופה של עד שניס־עשר שבועות. תביעה לדמי־לידה ניתן להגיש למוסד לביטוח לאומי מיד עם הפסקת העבודה אך לא מוקדם מתשעה שבועות לפני תאריך הלידה המשוער. המועד המאוחר ביותר להגשת תביעה לדמי־לידה הוא שנים־עשר חודש מהיום שבו מגיעים לתובעת לראשונה דמי־לידה. את התביעה לדמי־ הלידה יש להגיש על־גבי טופס מיוחד שניתן להשיגו בסניפי המוסד לביטוח לאומי.

3.    תשלום לאם מאמצת: אשה עובדת שאימצה ילד עד גיל עשר זכאית לתשלום השווה לסכום דמי־הלידה.

4.    תשלום בגין יולדת שנפטרה: יולדת שנפטרה בשעת הלידה או תוך שנה

מיום הלידה, ישולם בעד היילוד תשלום מיוחד בתנאי שהיתה זכאית למענק־לידה ו/או לדמי־לידה.

5.    הסעת יולדת: המוסד לביטוח לאומי משתתף בהוצאות הסעתה של יולדת לבית־חולים אם המרחק מתחנת האמבולנס לביתה ומשם לבית־החולים וחזרה לתחנה עולה על 40 קילומטרים. היולדת עצמה נושאת בהוצאות עבור 20 הקילומטרים הראשונים.