סרטן

קפה נגד סוכרת

שתיית קפה יכולה להקטין את הסיכון לחלות בסוכרת – זו הבשורה היוצאת מסידני שבאוסטרליה, לאחר סדרת מחקרים שנערכו לאחרונה. בסה"כ השתתפו במחקרים הללו כחצי מיליון אנשים, ונתגלה כי אלה ששתו קפה היו בסיכון נמוך יותר לחלות בסוכרת. יותר מכך, כל כוס קפה נוספת הקטינה את הסיכון יותר ויותר. למשל, לאנשים ששתו שתי כוסות קפה ליום נתגלה כי קיים סיכון נמוך ב-14% לחלות בסוכרת (בהשוואה לאלה שלא צורכים קפה כלל), אך עבור אנשים ששתו שלוש כוסות קפה ליום הסיכוי גדל ל-35%! חשוב לציין כי ככל העולה מסדרת המחקרים האוסטרליים, אין זה משנה אם הקפה הוא נטול קפאין או לא, כלומר כל סוג קפה יכול לסייע במניעת סוכרת.

קפה נגד סרטן

במחקר אחר, שתוצאותיו פורסמו בשנה שעברה ע"י האגודה האמריקאית לחקר הסרטן, נבדקו מעל 50,000 גברים, והתברר כי גברים שצרכו כמות גדולה של קפה היו בסיכון נמוך ב-60% ללקות בסרטן ערמונית אגרסיבי, לעומת גברים שלא צרכו קפה כלל.

קפה נגד מחלות נוספות

קפה המכיל קפאין, לעומת זאת, יכול גם להקטין את הסיכון לחלות בצהבת, סרטן הערמונית, מחלות כבד ואפילו אלצהיימר ושבץ. זאת על פי מחקר אמריקאי שתוצאותיו פורסמו השנה, ובו נבדקו 177 חולי לייפת כבדית (סוג של מחלת כבד) במשך כשישה חודשים. 112 חברים בקבוצה הזו היו חולי דלקת כבד כרונית, והם צרכו 308 מ"ג קפאין, כלומר בערך שתיים ורבע כוסות קפה, ביום, ואין ספק שהתוצאות היו חיוביות ומצבם השתפר.

לסיכום,
דרושים כמובן מחקרים נוספים בטרם נוכל לכנות את הקפה "תרופה למחלות כרוניות", אבל אין ספק שהממצאים עד כה מוכיחים שבטווח הארוך, כוס הקפה של הבוקר יכולה להיות טובה לבריאות שלנו. לרוויה!

* מאמר זה הינו אינפורמטיבי בלבד, ואין לראות בו משום ייעוץ רפואי.

קודם כל חשוב לדעת שמחלת סרטן השד פוגעת בד"כ בנשים מעל גיל 50, ולעתים נדירות ביותר בנשים צעירות.

סרטן השד היא מחלה שמתאפיינת בשלבים הראשונים בגושים לא כואבים בשד, אך המחה יכולה לשלוח גרורות ולכן אחד

הטיפולים הנפוצים בסרטן השד הוא כריתת השד לפני שישלח גרורות למקומות אחרים בגוף.

אין צורך להכנס ללחץ בשלב מוקדם כל כך, אם גילית גוש בשד, גשי לבדיקה, בהרבה מקרים מדובר בגידול שפיר (לא סרטני ולא

מזיק).

סרטן השד היא מחלה המורכבת ממספר שלבים:

0 . השלב שבו תאי אפיתל אשר מצפים את צינורות החלב שיש בשד חודרים לתוך הצינורות וסותמים אותם.

1. תאים סרטניים יוצאים מצינורות החלב ופולשים אל הרקמה התומכת. כך נוצר הגידול הראשוני.

2. תאים סרטניים חודרים לנאדיות הלימפה באזור של הגידול הראשוני.

3. גידול ראשוני גדול מ- 5 ס"מ, גרורות באזורים הקרובים לשד, למשל קשרי הלימפה באזור בית השחי.

4. גרורות סרטניות עוברות למקומות אחרים, כמו הכבד, מוח וכדומה.

בבדיקה ראשונית ניתן לדעת באיזה מצב התגלתה המחלה, כידוע, גילוי מוקדם של המחלה עוזר בטיפול ולא תמיד אם יש גידול סרטני זה אומר שיש לכרות את השד.

על כל אישה לעבור אחת לשנה בדיקה של גיניקולוג לסרטן השד, בדיקה שיגרתית שיכולה לסייע המון אם מגלים את המחלה מוקדם.

אכלו כשעתיים לפני השינה. כשהקיבה צריכה לעכל, היא מעבירה מסר למוח שהיא זקוקה לרוק והוא נותן פקודה. בזמן השינה אדם בולע רוק בערך 10 פעמים (במהלך היום, לעומת זאת, 50 פעמים) וזה לא מספיק לעיכול. כך הקיבה מתאמצת ונשחקת, עד שניתן להגיע לסרטן המעי הגס.

אל תכינו את הכפית הבאה כשיש עוד אוכל בפה. במצב כזה המוח נותן פקודה למזון להיכנס לבית הבליעה, כדי לפנות מקום למזון החדש שאמור להיכנס לפה, ואנו בולעים מזון לא מפורק.

לעסו היטב. כשהמזון לא מגיע מפורק כראוי אל הקיבה, היא נאלצת לעבוד קשה יותר ונשחקת.  

אל תדברו בזמן האכילה. זה עלול לגרום למחנק, וגם לבליעה מהירה ואכילה בהסח הדעת.

הפסיקו לאכול מעט לפני שאתם מרגישים שובע. לוקח זמן עד שהמוח מקבל פקודה שאין צורך במזון, ולכן אנו ממשיכים לחוש רעב בזמן שהקיבה מרגישה שאינה יכולה לסבול עוד.

בתיאבון!