שמירה
+ פתח הכל
כך תכינו קפה צה"לי אמיתיאז איך מכינים קפה שחור צבאי אמיתי? - באדיבות קבוצת אספרסו בר איטליקו בע"מ: הכי חשוב – סבלנות הגזיה הקפה הסוכר אופן ההכנה אז... שיהיה שירות צבאי נעים ורווי קפאין! לטיפוח הפניםאנחנו כנשים ובינינו גם הגברים, אבל כרגע אני פונה אליכן, המין היפה והחזק הפנים שלנו הן כרטיס הביקור שלנו, הרי תסכימו איתי שבחורה עם מראה אסטטי ופנים מטופחות תזכה ביחס חיובי יותר מאשר בחורה מוזנחת. מצ"ב 10 טיפים שיעזרו לכל אחת מאיתנו לדאוג לטיפוח עור הפנים ושמירתו.
מומלץ להדפיס, לתלות במקום בולט בחדר וליישם:
1. אחת ל3 חודשים בקרי אצל הקוסמטיקאית לטיפול פנים ייסודי, פילינגים והסרת שחורים. אל תתפשרי על קוסמטיקאית טובה גם אם תצטרכי להשקיע קצת יותר כסף ו/או זמן לחפש אחת כזאת. 2. דאגי לשטוף את פניך פעמיים ביום עם אל סבון מיוחד לפנים דוגמת צטאפיל, שנמכר בבתי המרקחת. 3. הסירי איפור מפניך לפני לכתך לישון. 4. אל תשימי יותר מידיי איפור, בעיקר לא בימים חמים, זה סותם את הנקבוביות וגורם להופעת פצעונים. 5. אם יש לך פצעונים, אל תגרדי או תנסי לפוצץ, ישארו לך סימנים ואת עלולה לזהם את המקום וחבל. 6.פעם בשבועיים הכיני מסכת פנים בהתאם לסוג עורך והזיני אותו. 7. אל תצאי לשמש מבלי למרוח קרם הגנה, הפנים הם המוקד הראשון שנשרף בשמש. 8. תאכלי אוכל מזין, הימנעי מריבוי בפחמימות, אכלי חלבונים וירקות והפנים שלך ייראו במיטבן, וגם גופך :) 9. שתי לפחות 12 כוסות מים ביום. 10. תחייכי כמה שיותר, החיוך עושה טוב לנשמה וכך גם לעור שלנו ולעור הפנים :) איך לטפל בספר ספרייה?לפני שאתם משאילים ספר מהספרייה, בדקו אותו היטב. לעיתים רבות ניתן למצוא קרעים, כתמים או דפים שחסרים בספר. אם מצאתם כאלו, אמרו זאת לספרנים כדי שאלו לא יאשימו אותכם בהשחתה. אחרי שהשאלתם ספר, הכניסו אותו לתיק, במיוחד אם יורד גשם בחוץ. אם אין ברשותכם תיק, כל שקית ניילון תספק מחסה מהגשם עד לביתכם. בהגיעכם הבייתה, הניחו את הספר מיידית על שולחן הכתיבה או בספרייה. אל תניחו אותו על הספה או הכורסא כדי שמישהו אחר לא יפגע בו בטעות. בנוסף, הרחיקו אותו ממקורות מים. עוד באותו יום, סמנו את יום ההחזרה ביומן שלכם או בלוח השנה, כך לא תשכחו. בנוסף, יש לפעמים אפשרות לבקש מהספרנית להזכיר לכם או במייל או מטלפון. אל תסמנו בספר, אפילו לא בעיפרון כיוון שמסימני כתיבה מאוד קשה להיפטר. אם ברצונכם לכתוב הערות, השתמשו בנייר טיוטא, מחברת או פתקיות דביקות. סמנו את מקומכם בספר בסימניה, אל תקפלו דפים או עמודים.
תהנו מהספר, זה הכי חשוב. גם אתה יכול להשפיע!המחסור במים בארץ צריך להטריד את כולנו. יש לי כמה טיפים ממש קטנים שיכולים ליצור הבדל משמעותי וגדול. אם כל אחד מאיתנו יעשה את הדברים הבאים נוכל לחסוך המון המון המון! 1. להתקלח רק 2 דקות פחות! זה ממש לא קשה ויכול לחסוך מאות ליטרים של מים בשנה! 2. לסגור את הברז בזמן ציצוח השיניים - באמת לא משימה קשה 3. לשטוף את הרכב עם דלי ולא עם צינור כל הפעולות האלה לא ישנו את אורח חייכם בהרבה, אבל יוכלו להשפיע על החיים של ילדיכם ונכדיכם בעתיד!!! |