קנו לעצמם מטרה לחג
כשאומרים ראש השנה, מיד אתה חושב על אוסף הדודים והדודות, הדבש ניגר לך מהתפוח ואתה מדמיין איך היית רוצה לשכב לך רחוק על איזה חוף, בלי מחויבות ובלי ראש של דג, אבל, כשמתבוננים בפנימיות הכתבים היהודים מגלים שראש השנה הוא לא אחר מאשר יום הקואצ'ינג הבינלאומי. למה? כי באותה מידה שבעלי עסקים מכינים תוכנית עסקית, הממשלה עושה דיונים על התקציב, והחקלאים מכינים את הקרקע, כך גם אנחנו, נדרשים לכתוב חזון ולתכנן את מטרותינו הקצרות וארוכות הטווח.
מדוע נקרא ראש השנה כך?
ראש השנה. לא רק בגלל שזו ראשית השנה אלא גם בגלל שכל מה שיש בראש, בתכנון, בכוח - יתגשם ויצא אל הפועל כל השנה.
אם יש פחדים ודאגות, חששות ופסימיות - השנה לא תפתיע, אבל אם יש תוכנית עבודה מדוקדקת - המכילה בתוכה את כל הפרטים הקטנים - סביר להניח שזו תהיה השנה שלי.
במילים אחרות, כשאנו מאחלים איש לרעהו "שנה טובה ופורייה", או "גמר חתימה טובה" אין הכוונה להמתנה מורטת עצבים, האם תהיה שנה כזו או לא, אלא למעשה אנו פוקדים איש על רעהו לקחת את עצמנו בידיים, לקחת אחריות על העתיד וליצור אותו. לא לצפות או לחכות - אלא ליצור.
אם כך, מה אני רוצה?
לפעמים, אנחנו מוצאים את עצמנו צועקים אחד לשני "איפה הראש שלך?" אז כן, במקום שנמצאות מחשבותיו של אדם, שם הוא. אז איפה באמת הראש שלי עכשיו? מה אני רוצה? כי אם הארכיטקט לא יעשה תוכנית עבודה ברורה, כיצד יוכלו אנשי הבניין לבנות אותו?
מתאמנת שאימנתי פעם, אישה בת 40, ילדים כבר גדולים, לא מרוצה מעבודתה בעירייה. שאלתי אותה מה החלום הכי גדול שלך - היא ענתה: ללמוד.
מה את רוצה ללמוד? שאלתי, מרוצה מכך שיש לה חלום וכיוון. "לא יודעת" היא ענתה, "אין לי מושג".
אז תגידו לי אתם, עומד היקום כולו, מלא שפע ורוצה להעניק לכם את כל החלומות שלכם: שפע כלכלי, אהבה, זוגיות, חיים בריאים בלי סיגריות ובלי עודף משקל, אבל איך אפשר להגשים לכם משאלות אם אתם לא מבקשים? או גרוע מזה, מבקשים ומתחרטים, חורטים על לוח לבכם ומוחקים?
ריצ'ארד באך אמר על כך "הדבר היחיד שמנפץ חלומות הוא פשרה"
בואו נעשה תרגיל
תראו, הסינים אומרים שלמקום אליו שווה להגיע - אין קיצורי דרך. שבו עם עצמכם למשך שעה קלה ודמיינו את החיים העתידיים שלכם, איך הם נראים? מה ישמח אתכם? מה יגרום לכם אושר? תרשו לעצמכם לפנטז קצת, אף אחד לא רואה. עכשיו הדפיסו את המאמר יחד עם דף העבודה, בחרו מטרה אחת מכל מה שהייתם רוצים להיות ותתחילו איתה, כדי להזיז הר ממקומו, עליך להתחיל עם האבנים הקטנות ביותר.
מלאו את השורות הבאות:
מהי המטרה (במילים)? ______________________________________________________________
למה השגת המטרה כה חשובה לי?
א.____________________________________________________________
ב.____________________________________________________________
ג.____________________________________________________________
ד.____________________________________________________________
ה.____________________________________________________________
מהם יעדיי (במספרים/במושגים מדידים)?
______________________________________________________________
מה אני מתחייב לבצע?
א_____________________________________________________________
ב.____________________________________________________________
ג.____________________________________________________________
מה אסור לי בשום פנים לעשות? מה יחליש אותי?
א_____________________________________________________________
ב.____________________________________________________________
מהם המכשולים שמעכבים אותי או עלולים לעכב אותי בדרך להגשמה?
א_____________________________________________________________
ב.____________________________________________________________
מה עלי לעשות כדי לעזור לעצמי להתגבר על מכשול מס' 1 ?
______________________________________________________________
מה עלי לעשות כדי לעזור לעצמי להתגבר על מכשול מס' 2 ?
______________________________________________________________
על החתום:_________________ תאריך:______________________
סיימתם? יופי, אם אתם שלמים עם מה שכתבתם - תלו על המקרר. אם לאו - אתם מוזמנים לשלוח לי את הטופס מלא במייל ואחזיר עם הערות ותיקונים.
שתהיה שנה נפלאה
הכותב הוא מורה לקבלה ומאמן אישי להצלחה
מטרות הילדים שונות מילד לילד בהתאם לגילם ובהתאם להתפתחותם האישית.
כל מטרה שיש לילדים אם בתחום הספורט,המוזיקה,הלימודים,תושג טוב יותר בעזרת תוכנית.
תחילה יש ללמד את הילד מדוע הגדרת המטרה היא חשובה,ואיך לעשות זאת?
המטרות ישתנו לעיתים קרובות בהתאם לגדילה הפיזית ולהתפתחות אישיות הילד.
הגדרת המטרה לטווח ארוך פחות חשובה. וללמד את התהליך של קביעת מטרות משלהם להשגתן, הינו החלק העיקרי.כמו כן התמקדות בפיתוח מיומניות כמו ללמד איך לשחק בענף ספורט או כלי נגינה.
צרו דיון עם ילדיכם ,על מה שהם רוצים להשיג עיזרו להם לזהות את הצעדים הנדרשים להגיע לשם,לשאול אותם מה הדבר הראשון שהם צריכים לעשות כדי להתקדם למטרה.
