מתח

מצאתי סרטון ביוטיוב בו לואיז היי מתראיינת ומשתפת בהמון טיפים מעולים לחיים. מתוך כולם הכי אהבתי את השיטה שלה להתמודד עם בעיות שאנו נתקלים בהם בחיים:

http://www.youtube.com/watch?v=Tmc0BvY96ss

1. ברגע שצצה בעיה, עיצרו ותגידו לעצמכם את המשפטים הבאים: "הכל בסדר, כל דבר שקורה הוא לטובתי העליונה. מתוך ההתנסות הזאת יצא לי רק טוב. אני בטוח/ה."

2. אם זאת בעיה קטנה חיזרו על המשפטים הללו 2-3 פעמים ואם זה ממש משבר גדול מלמלו ואימרו משפטים אלו כל הזמן. זה עוזר להשקיט את הסערה הפנימית.

אנחנו לא צריכים לתקן בעיות אלא לתקן את החשיבה שלנו ואת היחס שלנו לדרך בה אנו מגיבים.

3. תשאלו את עצמכם: מה יש פה שעליי ללמוד? ברגע שאתם מבינים את השיעור - אתם מתקדמים הלאה, אם לא למדתם והבנתם את השיעור - הוא יופיע שוב בחייכם.

בהצלחה,

דיקלה ניצן. 

אם אתם עדיין לא ראיתם עספור אז בואו אני יספר לכם קצת על הסדרה .

עספור היא סדרת דרמת פשע קומית על ארבע חברים הגרים בחווה ומנסים לשמור על השטח שלהם .

מרדכי (מוטי) אמויאל - מנהיג החבורה, בנם של ראובן ושולה ואח של סיוון, בעבר קיים מערכת יחסים עם שיר בהודו והקשר מתחדש במהלך הסדרה. עובד בחברה קדישא כשוטף גופות. עומר כהן מגלם את הדמות בצעירותה.
יצחק (איציק) בנסולי - רודף שמלות חסר מעצורים. מתגורר בחווה יחד עם מוטי, ניוטון וקצר. בעקבות עימות עם אביו ברח מהבית, איציק עובד במוסך קטן בירושלים ומקושר עם עבריין כבד בשם קובי. במהלך הסדרה מנהל רומן עם ג'ולייט, אשתו של קובי.
מורלי (ניוטון) אביטל - מתגורר בחווה יחד עם מוטי, איציק וקצר. ניוטון נוטה לחשוב לעומק על כל פרט קטן ונוהג לתכנן תוכניות שונות ומכאן כינויו "ניוטון". במהלך הסדרה מנהל מערכת יחסים עם סטודנטית בשם אורלי.
רענן (קצר) קריסי - בן דודו של ניוטון, מתגורר בחווה יחד עם מוטי, איציק וניוטון. קצר נתפס אצל חבריו כבעל "פתיל קצר", ומכאן נגזר כינויו "קצר".
שיר אמבר - בת זוגו של עמית בתחילת הסדרה, עובדת כעורכת הדין של חברת "פלד ביטוחים". בעבר קיימה מערכת יחסים עם מוטי בהודו והקשר מתחדש במהלך הסדרה.
עמית פלד - בן למשפחת פלד בעלת חברת הביטוח "פלד ביטוחים", מן החברות הגדולות בארץ. ביריבות חריפה עם גיסו עודד על תפקיד הסמנכ"ל, כשאביו מתקיל אותו בעקביות. ביריבות חריפה עוד יותר עם מוטי על לבה של שיר ועל השטח; מחבל בנסיונות גיוס הכסף של מוטי וחבריו בכל דרך אפשרית, בעזרתם של איתי ויולי.

סדרה מצחיקה שווה ויפה מאוד .

שווה לראות !!