קורס אימון אישי

אימון אישי נותן לנו כלים להגשמה עצמית, הגשמת חלומות ולשיפור זוגיות. תהליך קורס אימון אישי יכול להיות קצר וממוקד למקרים בהם קשה להתמיד בתהליך אימון אישי באופן עצמאי.

השעון שצלצל ניסר לה במוח. "אוף, שוב לקום ליום של שעמום, לעבודה חסרת המשמעות, ולבוס שאשמח לא לראות אותו שוב. מה לעשות, אין ברירה. המשכורת של הבעל לבדה לא יכולה לפרנס את המשפחה. ללכת וללמוד משהו אחר צריך זמן וכסף, ולאיזה כיוון בכלל נכון לפנות. עכשיו זה בטח לא תקופה טובה לשינוי....................." סיפורים, סיפורים ותירוצים. זה משהו שאנחנו כל כך טובים בו. כל כך קל לספר לעצמנו שאי אפשר, שאין לזה סיכוי, שעכשיו לא מתאים. אצל האחרים זה אולי אפשרי, אבל אצלי זה אחרת, אצלי באמת אי אפשר. כך אנחנו יכולים להישאר חודש אחרי חודש ושנה אחר שנה במקום שאנו לא רוצים להיות בו: עבודה שאנו לא סובלים, דירה שלא מתאימה, זוגיות שזקוקה לשינוי או לעזיבה. אנחנו סובלים ולא מאושרים, מקטרים ומלאים בתירוצים, אבל לא זזים.

למה אנחנו לא זזים? אומנם שינוי זה מפחיד, אבל מה כל כך משתק אותנו? מה גורם לנו להמשיך לסבול ? ואולי השאלה החשובה יותר- איך לצאת מהמקום הזה ולייצור את השינוי?

כאשר קשה לנו עם משהו, קיימת לרוב תערובת של גורמים שאנו מתייחסים אליהם כ"אובייקטיביים" - אלו גורמים שמגיעים מהחלק המחשבתי שבנו, אלו הגורמים "ההגיוניים" למשל: "המשכורת נמוכה מאוד" או "העבודה רוטינית לחלוטין ומאוד משעממת" וביחד איתם לרוב מעורבים גורמים רגשיים, כגון: " אני לא סובלת את הבחורה שעובדת איתי" או "זה עושה לי רע להיות במקום הזה". התערובת הזאת של שכל ורגש יוצרת לרוב בלבול ושיתוק. אחד הכלים של אימון אישי להתמודד עם בלבול בכלל זה להתחיל ממקום מסוים. לרוב במצבים אלו כדאי להתחיל מהגורמים השכליים, ולפרוט אותם אחד לאחד, להגיע לראיית תמונה שלימה של כל הטיעונים והסיבות. מה בדיוק יש שם? מה הם הגורמים שמפריעים לי במקום העבודה? עד כמה כל אחד מהם מפריע לי? האם כדאי לעזוב? מהם הדברים שיגרמו לי להישאר? אבל כשמדברים על סיבות, הכוונה אינה לתירוצים, וכשאנו מסתכלים לעצמנו במראה אנו יודעים יפה להבחין בין השניים. הכוונה אינה להתעלם מהרגשות, אלה לשעה קלה לשים אותם בצד, ולבחון את המציאות. אם מנטרלים בשלב ראשון את הרגשות, ניתן להסתכל על המציאות ולהגיע להחלטות. ברגע שמחליטים ניתן למצוא את הדרך לגייס את האומץ, שתמיד קיים בנו גם אם לעיתים הוא מתחבא, ולהתחיל פשוט לפעול. הבלבול וחוסר ההחלטיות, הם הגורמים המרכזיים לתחושות ולרגשות השליליים שאופפים אותנו בתחום מסוים, ולכן התמודדות עם הבלבול וקבלת החלטות, הם השלב החיוני הראשון ליצירת שינוי. במידה וקשה לבצע את התהליך באופן עצמאי, ניתן באמצעות אימון אישי קצר וממוקד להחליט את ההחלטות המתאימות ביותר לך.

אליס אומרו

מאמנת אישית ועסקית

קורס אימון אישי הגיע לחיינו בצורה משמעותית בעשר השנים האחרונות. שיטת אימון אישי התחילה לצמוח בארצות הברית כחלק מגישה לאפיון עליונות ארגונית וניהולית. השקפה אימונית שהגיע לישראל בהמשך הדרך, אף על פי השקפה חשדנית שהייתה בקרב מאמנים טיפוליים כלפי קהל שרצה לעבור חווית תהליך אימון אישי. בזמן האחרון מוחש שהמגמה עברה מהפך עד כדי כך שפסיכולוגים ומטפלים רבים עברו קורס אימון אישי בעצמם, ומציגים את עצמם כמאמנים בנוסף להיותם בקיאים בתורת הנפש, עובדים סיעודיים, פסיכותרפיסטים התנהגותיים וכדומה.

קורס אימון אישי – צד המאמן

עמדות קונסרבטיביות בעבר ששימרו את המוסכם והידוע, מתחלפות בזמן הזה בגישה שמטרתה לאתגר את הנפש. קיימת צפייה תמידית לגדילה והתחדשות בתחומים נוספים. נגלה את הצורך להגיע לשלבי מקצועיות גבוהות יותר נוכח העיסוק המקצועי שלנו, האפשרות להיות הורה מדריך, מומחיות בלהיות בן זוג ושותף ובתחומים נרחבים משלימים. אנו חברה תוססת ואנרגטית, שבאה ומצפה שנוכל להתפתח ולהיות במיקום טוב יותר עם הזמן. מאמן אישי יבקר את אורח החיים אצל מתאמן שבא לתהליך אימון אישי ויברר עימו היכן הוא רוצה לאתגר את עצמו. לפעמים מתאמן אישי יהיה מעוניין לשפר תחומים רבים. על-ידי קורס אימון אישי, מאמן אישי מאומן היטב ידע לחדול מתהליך של חוסר מיקוד בעיקר ויחזיר את הפוקוס למטרה האימונית שתלווה את האימון. מטרת העל המוסכמת על המאמן האישי ועל המאומן.

קורס אימון אישי – התהפכות המודעות

הצורך בתהליך קורס אימון אישי ונחיצות במאמנים אישיים עלה עם השנים תודות לתוכניות טלוויזיה אשר בחרו להראות תהליכים אימוניים ולחשוף את הקהל לתוצאות ולהשפעה הטובה של אימון אישי. עושה רושם שהמזומנות להיות חלק מתהליך אימוני נוכחת בציבורים נרחבים במספר ועוברת את המוכנות לעבור תהליכים טיפוליים, שהולכים ומתמעטים ע"י מי שרוצה לעבור שינוי בחייו. אימון אישי חדר לתודעה של שחקנים מוכרים, בכירים בתעשיה ובעלי תפקידים בכירים נוספים שצריכים להיעזר בשרותיו של מאמן אישי על מנת להתקדם בתפקידיהם.

קורס מאמנים אישיים – עזרה אישית לך ולסביבה

מאמן אישי לעתיד, עובר תוך כדי קורס מאמנים אישיים חשיפה למתודות אימוניות שהוא מקבל בתהליך ההכשרה. התלמיד רוכש תפיסות אשר מגדירות את הבסיס לשיטת אימון אישי. ע"י הדגמות והתנסות חוויתית אישית, מאמן אישי בהתהוות רוכש נסיון איך להכשיר אחרים בסיוע אימון אישי. דרך אימון אישי תועלתית שכזאת מחברת אותו לחומר הלימודי וממחישה את התהליך האימוני כמו שהוא.

לימודי אימון אישי – מי קהל היעד של אימון אישי?

בסיום הסמכת לימודי אימון אישי, מאמן אישי ייתן קואצ'ינג – אימון אישי למגוון ציבורים בהם עסקים קטנים הרוצים להתקדם או לצאת מגירעון, אנשים אשר רוצים לקדם את מטרותיהם, כאלו שרוצים לעבור שינוי מקצועי בחיים שלהם, משפחות שרוצות לשפר את התקשורת המשפחתית, ולאמיתו של דבר כמעט כל צורך שעלול להשתלב לתוך מסגרת אימון אישי.

לימודי אימון אישי יעלו בקנה אחד לאדם שאוהב לתת עזרה לבני אדם במצוקה ומוכן לאתגר ולהביא אותם למטרות שקבעתם ביחד. כדאי שיהיה למאמן את התעוזה להצליח ולהתפתח בעצמו, ומהמקום הזה יהיה קל יותר לפתח אחרים. גם אתם רשאים ללמוד מערכת כלים אימוניים בתהליך פשוט של קורס אימון אישי.

לימודי אימון אישי נכנסו לתודעה הציבורית בצורה משמעותית רק בשנים האחרונות. גישת אימון אישי החלה לצמוח בארצות הברית כחלק מרצון לפיתוח הצלחה ארגונית והצלחה ניהולית. עמדה אימונית שהגיע לישראל בהמשך, אף על פי שדעה חשדנית שהתחוללה בקרב בעלי מקצוע טיפוליים כלפי אנשים שרצו לחוות תהליך אימון אישי. לא מכבר נראה שמטרה זו עברה מהפך עד כדי כך שמומחים בפסיכולוגיה ומטפלים רבים עברו לימודי אימון אישי, ומציגים את עצמם כלפי חוץ כמאמנים אישיים כהשלמה להיותם פסיכולוגים, עובדים סיעודיים, פסיכותרפיסטים התנהגותיים וכדומה.

קורס מאמנים אישיים – שליחות המאמן האישי

דעות קונסרבטיביות בעבר שהנציחו את המוסכם והידוע, מומרות היום בדעה הבאה לאתגר את האדם. ישנה אמונה איתנה להתעצמות והתחדשות בתחומים נבדלים. נאתר את ההזדקקות להכנס לדרגות מקצועיות נשגבות יותר נוכח הקריירה המקצועית שלנו, האפשרות להיות הורה מחנך, ניסיון בלהיות בן זוג ושותף ובתחומים נרחבים משלימים. אנו חברה תוססת ואנרגטית, באה ומאמינה שבני האדם יהיו בנקודת ציון טובה יותר עם הזמן. מאמן אישי יבחן את אופן המחייה של מי שמגיע אליו לתהליך אימון אישי ויבדוק עם המאומן מה הוא רוצה לשפר בעצמו. לפרקים מתאמן אישי יחפוץ לשפר תחומים שונים. עם קורס מאמנים אישיים, מאמן אישי מנוסה ידע להתרחק מתהליך של חוסר ריכוז ויבחר את המטרה האימונית שתלווה את האימון. מטרה משותפת עליה הסכימו גם המאומן וגם המאמן האישי.

קורס אימון אישי – המפנה בתפיסה

לימודי אימון אישי ונחיצות במאמנים אישיים זינקו עם השנים הודות לתוכניות טלוויזיה שנעזרו בשיטת אימון אישי זו או אחרת והראו להקהל תוצאות ואפקטיביות של אימון אישי. נראה שהנכונות לעבור תהליך אימוני קיימת בקהלים רבים ועוברת את המוכנות לעבור תהליכים טיפוליים, שהולכים ומתמעטים בקרב מי שעולה בו צורך אימוני או טיפולי בחייו. אימון אישי הינו חלק מהלקסיקון של סלבריטאים, בכירים בתעשיה וגורמים בכירים רבים שמבקשים לעשות שימוש בכישורי מאמן אישי כדי שיוכלו להתקדם בתפקידיהם.

לימודי אימון אישי – התפתחות אישית

מאמן אישי לעתיד, עובר בפרק הזמן של הכשרת לימודי אימון אישי חשיפה לכלי אימון אישיים שנחשפים במהלך הלימודים. התלמיד מכיר תאוריות שמרכיבות את המצע לשיטת אימון אישי. באמצעות המחשה ונסיון חווית אישי, מאמן אישי בהתהוות רוכש נסיון כיצד לאמן אחרים בסיוע אימון אישי. דרך אימון אישי מועילה שכזאת קושרת את הסטודנט לחומר הנלמד ומדגימה את התהליך האימוני כמות שהוא.

קורס אימון אישי – מי קהל היעד של אימון אישי?

בסיום הסמכת קורס אימון אישי, מאמן אישי יוכל יהיה מסוגל להנחות קואוצינג – אימון אישי למגוון קהילות בהם בין היתר עסקים קטנים הרוצים להתרחב או לצאת מהפסד, אנשים שזקוקים לקדם את המטרות שלהם, כאלו שמרגישים צורך לעשות שינוי מקצועי בחייהם, זוגות שרוצים לשפר את הזוגיות בחייהם, ובעצם כמעט כל צורך שעשוי להשתלב לתוך מסגרת אימון אישי.

קורס אימון אישי יתאימו לאחד שאוהב לעזור לאחרים ומוכן להתמודד ולדחוף אותם למטרות שהם קבעו לעצמם. רצוי שתהיה לאותו המאמן את ההעזה לצמוח ולהתפתח בעצמו, ומהמקום הזה יהיה קל יותר להצמיח אחרים. גם אתם מסוגלים לרכוש מערכת כלים אימוניים בתהליך לא מסובך של לימודי אימון אישי.

את התהליך האימוני יש לעשות וליישם קודם כל אצל מי שלומד את התחום. מכאן השינוי הראשוני מתחיל בעולם הפנימי. אנשים רבים נחשפו לנושא האימון. אלו שעברו תהליכים אימוניים בעצמם במקרים רבים גם ירצו ללמוד אימון אישי. הידיעה שישנה יכולת אישית, והידיעה שנוצרת מחוויית האימון כי אימון יכול לעזור ולשפר את החיים האישיים תורמות לרצון ללכת ללמוד את התחום המיוחד של עזרה לאנשים באמצעות אימון אישי

מה קורס מאמנים אישיים נותן לך?

קורס מאמנים אישיים מעביר את המשתתף בו במסלול מרתק בו הוא נחשף לעולמו האישי דרך הערכים שלו המעצבים את חייו והאמונות המפעילות אות. קורס מאמנים אישיים מלמד דרכים כיצד לזהות את המטרות הנכונות והרצויות לאדם עצמו, ומישם לזהות את הכוחות המקדמים והמגבילים את התנועה למטרה. מעבר לדרכי הפעולה המובנים הניתנים במהלך קורס מאמנים אישיים המאמן לעתיד לומד כיצד להגדיל את יכולת היצירתיות שלו הנחוצה לשם איתגור המתאמן ועידודו להתקדם לעבר המטרה האימונית שאותה בחר לעצמו. קורס מאמנים אישיים בהחלט נותן כלים מעשיים ביחד עם שפה חדשה שבאה ליצור גישה מעשית אצל מי שלומד אותה.

הכשרת מאמנים אישיים לצורך אימון אישי עצמי

ישנם משתתפים שיבחרו ללמוד כיצד לעזור לאחרים, ויהיו כאלה שבשלב זה ירצו לעזור לעצמם. את הגדרת העצמי אפשר לייחס לעולם האישי ואפשר להשליך אותה לקשר הזוגי וההורי. מאמנים רבים בוחרים לשפר את חייהם תוך שימוש בטכניקות אימוניות ליצירת אישי, זוגי או משפחתי לשם קידום רווחתם האישית. ישנן אימהות שמלמדות לחשוב את ילדיהן בשפה אימונית. ילדים כאלה ילמדו לזהות את היכולות שלהם, את הערכים שלהם ולבחור את הדרך הייחודית בה הם רוצים לפעול בעולם. מאמן שלמד הכשרת מאמנים אישיים יתרגל עם הזמן להציב לעצמו מטרות ומשימות מוגדרות בדרך ההתקדמות שלו. המאמן ידע ליצור שינוי בר מדידה ולהעריך ולכמת את ההתפתחות שלו. תהליך שכזה מצד אחד יוצר תחושת יעילות והתקדמות יחד עם תחושת סיפוק אישי מהעשייה שנבחרה.

מכללות קורס אימון אישי לפי איזורים גיאוגרפיים

קורס אימון אישי בצפון

• מכללת פתרונות מבית מכון פתרונות.
• גומא – המרכז הישראלי לאימון וגישור.
• מכון CTI ישראל להכשרת מאמנים.
• קבוצת יוזמות – בי"ס להכשרת מאמנים וקואוצינג.
• בית ספר עוצמה למאמנים.

קורס אימון אישי במרכז

• מכללת פתרונות מבית מכון פתרונות.
• קוד התדר האנושי – המרכז להכשרת מאמנים.
• מגדלור - המכון הישראלי להכשרת מאמנים.
• אוניברסיטת בר אילן –בית ספר לחינוך.
• Coach Vision.

קורס אימון אישי בדרום

• מכללת פתרונות מבית מכון פתרונות.
• המכללה הישראלית לאימון.
• ICU – המרכז לאינטליגנציה אינטואיטיבית.
• SunVision - מאמנים לניווט התודעה.

קורס אימון אישי הינו קורס ממוקד שמטרתו לשפר את איכות החיים תוך הקניית כלים אפקטיביים ומועילים להשגת תוצאות חיוביות בזמן קצר. קורס אימון אישי מיועד לכל אדם שמעוניין להשביח את חייו, ומוכן לעבור תהליך אינטנסיבי אשר במהלכו ירכוש כלים אימוניים שיסייעו לו להתמודד עם סיטואציות שונות ולנצל את הפוטנציאל הגלום בו.

מהו בעצם אימון אישי ?

קורס אימון אישי הוא קורס אשר במהלכו המשתתפים עוברים תהליך שנקרא אימון אישי או בשפה המקצועית coaching. אימון אישי הוא תהליך שנועד לסייע לאנשים להגשים את עצמם, להתגבר על פחדים ומכשולים, ולמצות את הפוטנציאל שבהם. כיום, רבים בוחרים להיעזר בשיטת האימון האישי על מנת להשיג תוצאות ולהגשים מטרות שונות, עקב זאת התפתחו זרמים שונים של אימון המושתתים על עקרונות האימון האישי. החל מהקורס המקורי הנקרא אימון אישי - לחיים שעצם תכליתו להתגבר על בעיות אישיות ולמצות את היכולות הפנימיות שקיימות באדם. התפתח גם קורס אימון אישי - זוגי שעיקר מטרתו היא שיפור חיי הזוגיות (התגברות על מכשולים זוגיים, הצלחת הקשר, הגשמת החזון המשותף וכולי..), ואף התפתח זרם נוסף זרם נוסף של קורס אימון אישי - עסקי שמהותו להביא להצלחת העסק (רכישת כלים למנהיגות ניהולית, ליצירתיות, לאימון צוותים וכמובן למימוש את החזון העסקי ולהגדלת הרווחים), סוגי אימון שונים אלה נגזרים כולם מיסודות האימון האישי וממטרותיו, ועיקר כולם הוא לפעול להשגת היעד ולהגשמת המטרה.

קורס אימון אישי – למי מתאים?

כפי שכבר אמרנו, קורס אימון אישי מתאים לכל אדם שמעוניין לשפר את איכות חייו, להטיב את הרגשתו ולנצל את הפוטנציאל הגלום בו. קורס אימון אישי הוא קורס ממוקד שמשיג תוצאות ספציפיות בזמן קצר ועל כן - על כל מתאמן, בין אם הוא משתתף בקורס אימון אישי ובין אם הוא משתתף בקורס אימון עסקי, להקדיש עצמו לתהליך האימון בכדי להשיג תוצאות. במהלך קורס אימון אישי המתאמנים רוכשים כלים בעזרתם יוכלו להתמודד עם סיטואציות שונות המזדמנות בחיי היום יום שלהם, תוך שהמאמנים האישיים מסייעים להם לגלות את הכוחות הפנימיים שלהם. חשוב לציין שהמתאמנים לא מקבלים דרכי פתרון או הנחיות כיצד לפעול במקרה כזה או אחר אלא, הם מסגלים בכוחות עצמם שיטות שעוזרות להם להתגבר על המכשולים הנקרים בדרכם וחיזוקים בדרך להגשמת מטרותיהם. במילים אחרות, המאמנים האישיים מעבירים למתאמנים את הכלים האימוניים בעזרתם יוכלו לזהות את חולשותיהם, להתגבר עליהם, ולהצליח להגשים את חזונותיהם, אך הם לא מבצעים את התהליך במקומם אלא רק מכוונים אותם לפענוח הדרך להצלחה ומסייעים להם למצוא את התשובות והעוצמות שקיימות בהם. מכאן מסיקים שקורס אימון אישי מתאים לכל אדם שישקיע בתהליך האימון האישי מאחר והגורם המרכזי להצלחה טמון בו.

קורס אימון אישי - סיכום

כאמור, קורס אימון אישי מטרתו להעניק כלים יעילים שיסייעו להשיג תוצאות חיוביות בזמן קצר. ראינו כי הגורמים להצלחת קורס אימון אישי תלויים במידת ההשקעה של המתאמנים, שכן הכלים שהקורס מעניק טמונים בתוך כל מתאמן ומתאמן ואילו הקורס רק מסייע למתאמן לגלות את העוצמות שבו ולנצל את כוחותיו ואת הפוטנציאל שבו.