האף סתום,מה לעשות?
איזה מעצבן זה שהאף סתום
אי אפשר לדבר בקלילות,אי אפשר להריח כלום,
ואפילו לנישום הפעולה הכי בסיסית
שכל בנאדם עושה,אי אפשר בקלות !
חשוב שתדעו שטיפות אף בהחלט עוזרים
ל"פתיחת הסתימה באף" אבל לא באמת עוזר להתגבר
על הסתימה,ולאחר זמן קצר שוב האף יחזור להיות סתום
ולכן עליכם לדאוג ל"נזילה"
- קינוח האף בצורה מירבית
- משאפי מנטה העוזרים לנשימה חדה יותר
- עדיף לא להשתמש בטיפות אף
- כדורי צינון כמו קולדס דווקא כן עוזרים!
- להימנע מהתקררות נוספת (לא לצאת לבחוץ אחרי מקלחת!)
- משחה סינית ! הדבר בהחלט יעזור לכם ומאוד מומלץ.
האף סתום ? מה עושים?
ישנם סיבות רבות למה האף סתום, פה אציין מספר סיבות ומספר פתרונות .ראשית יתכן והאף סתום מאבק וחוסר בחמצן "איכותי" כלומר, התצבר באף הרבה מאוד אבק ונהיה קשיים בנשימה עד כדי תחושת 'סתימה' קל באף .
הסתימות באף היותר נפוצה היא בכלל "נזלת" הנוזל בעצם מתייבש לאט לאט בפתחי הנשימה מהאף עד שגורם לקשים של נשימה , בד"כ מה שעושים לרוב הוא בזמן צינון זה לקנח את האף ולהשתמש ב"טיפות אף" טיפות אף אכן עוזרות אך הן ממכרות מאוד ומסוכנות, אסור להתמכר אליהם , בעזרת טיפות אף אכן קל לנשום אבל לא באמת עוזר להתגבר על הצינון , סתם פותח את מערות האף ולכן קינוח מומלץ יותר .
תרופת סבתא שיכולה לעזור בשביל לפתוח את האף , זה לקחת חזרת, ופשוט לנשום בין 5 ל10 דקות אתם תרגישו הקלה מדהימה לאחר מכן .
ישנם אנשים רבים שהאף שלהם תמיד סתום, אל חשש ישנם ניתוחים להוצאת הפוליפים ועוד ניתוחים דומים אשר יאפשרו נשימה טובה יותר .
